《不安的时候，坐下来写》的作者其人与我的杂念

       “纳塔莉·戈徳堡，诗人、画家、教师，美国人。她共书写了12本书，其中《心灵写作》已卖出150万本，翻译成14种文字，成为北美所有教授写作疗愈者必读、必引述的经典。在这本书成功畅销之后，她又发展出一套写作课程，开办“真正的秘密”书写工作坊，教授过各式各样的学生，包括嬉皮士、修女、喇嘛、大学生，学员遍布世界各地。她认为写作和修行一样，都需要学习并相信自己的内心、珍惜并洞察生命的精髓，以专注、自我纪律、活泼创意和开发的心态，追求自我和内心真正的声音。”（书中的介绍）

     《不安的时候，坐下来写》

       我是无意中在某购物网站上看到这本书的。当时我心情郁闷、纠结、愤恨，甚至想哭想尖叫。我在网站上搜索各种书，鸡汤类、小说类还有理财书籍。这本书就跳了出来。我非常好奇这个书名，有这么神奇吗？纠结一番之后，看了看评价，我买了。我迫切需要一本救我脱离苦海，让我平静下来的书，因此非常期待她。

        但是买回来之后，我拆了外包装，然后……收了起来。

        没看这本书的前提下，我也已经打算好了要改变我的生活，然后裸辞了！

        我开心了，玩了3个月。再然后用两个月去往自己喜欢的方向努力，但是觉得时间紧，不可能在我自己规定的时间内完成我的目标，我开始不安了，又想起了这本书。

        我为生活发过各种誓言、做过各种努力，总是半途而废。

        但我还是想给自己一个机会。再一次为生活努力吧。

        2018.5.1，翻开这本书，建立仪式感，第一篇文章。

        这本书，为什么会这么神奇？

       作者在前言介绍道：

       “我练习禅法多年，很自然地，会将之前禅修会的基本结构，修改成写作营的课程结构。” “这不是纳塔莉个人随随便便想出来的创意，而是一个西方女子在她的时代和文化中，撞见了古老东方的禅宗大师们的智慧。”“透过静坐，我们首度接触了古老的中国、日本修行生活。”“我在明尼苏达州的禅修中心跟着日本来的禅师修行了很多年，也跟别的宗师各自学习了好几个星期，包括泰国、越南和缅甸的。”

        禅修？！

       可以看出，她的禅师都是来自东方文化圈的，但是竟然没有来自中国的禅师？！

       (´⊙ω⊙`)！ 有点小诧异？！佛教起源于印度，在亚洲盛行，在中国也是影响非常广。但是中国人在外国没有像日本人那样将自有的文化仪式化（故作神秘，渲染神秘），所以对外国人的影响不广。我个人的感觉，求同存异。

        不过跟书的作用没什么关系啦。

         中国人对禅这个字是不陌生的，总和修佛放一起说。佛教传播善念，我也曾经努力向她靠近，希望能平复心绪。但是那些修身养性的话与我曾经的苦闷生活持续拉锯。我告诫自己不要生气，不要抱怨，不要怨恨，但是却控制不住。我想，是我没有找到控制的途径。

        对外国人来说，东方文化是很神秘的，一知半解的，他们都能从此中得到内心的宁静，更可况我们中国人呢！

       我有些迫不及待了！！！