易效能时间管理100讲——复习记录9～12

          天才来自刻意的练习，成功没有那么简单，需要刻意的练习，时间的累积。

以下是重新整理的9～12讲内容：

第9课:行动

          人生梦想是指:人生走向。人生还有八大平衡，规划好1年目标、3年目标、5年目标，找到属于自己的人生5万米高空，去不断行动、前进，那才是幸福有意义快乐的一生。

          没有高空，一切都是空想；没有行动，一切等于0。行动和高空才是人生的期望。

第10课: 行动

        扩大关注的视角才能做到忙而不乱。想要达到做重要不紧急的事，要先搞掂重要紧急的事。

        处理事件有4D选择：完成 Do、委托Delegate、推迟delay、删除Delete。不是所有的事情都要亲历亲为自己做，有些事也可以不做。

第11课: 行动

          大道至简，一生需要专注于一个目标，同一时间需要专注于一件事情，这是成功的关键。当我们在做自己日程表和清单上的事情时，我们要遵循：“一次只做一件事”的原则。

          番茄工作法的发明者弗朗西斯科·西里洛在1992年创立了这种微观的时间管理方法。在最开始实践的时候，选一个你自己喜欢的分钟数，然后慢慢训练自己，再增加时间，锻炼自己的专注力。

第12课: 行动

        番茄工作法它是当今世界上关于时间管理的一项伟大的发明。番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。

          番茄工作法之所以伟大，是因为它简约而不简单，其背后蕴含着深刻的道理。中国古老的哲学告诉我们：时间的本质就是当下，过去心不可得，未来心不可得，活在当下才能体验生命的美妙。

          当下即释，当下即是。

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