人走的路3(与心灵对话)3部分寻找自己的归宿一一7.1陈明广分享

只要我们能够战胜自恋,就能克服对死亡的恐惧.

9未知死，安知生:每个人都将死亡，我们都将锈蚀变成废铁灰烬。死亡让我们更强烈地感受到生命的意义，如果觉得生命无意义，请你立即与死亡建立特别的关系，死亡充满了神秘，能够激发人的激情，在生命的死亡进行斗争时，你将发现生命的意义。我们只有正视死亡，才能够变得勇敢和自信，才能打破这些强加给自己的限制。害怕死亡才是它恐惧的根源。恐惧症都起因于一种被称为移位的心理机制。害怕死亡一直不能面对死亡的恐惧，而将它移位到灵车和殡仪馆这两个物体上。只有更聪明更勇敢的那些人才敢于走进医生办公室接受自我检验。

生命的本质就是不断改变，成长衰退和死亡的过程。选择了生命与成长也就选择了死亡。大多数人对死亡都有预感。

心理转变的奇迹。在他们做出决定要改变自己的生活之后癌症消失了。所有的疾病都是心理、心灵、社会、生理等综合因素的结果。在他的生活里，对母亲有个病态的依恋，我告诉他，你已经长大了知道妈妈分开好如何生活？在他的生活里他做出的是一个拒绝长大的决定，我不能让它停留在儿童阶段而不承担责任。

脊椎问题其实与勇气有关。患上了某种严重疾病，检讨自己是必要的，不过对自己不要太苛责了。

死亡类似于穿过黑暗隧道之类的感觉，迅速穿过隧道走出来时，出现一道:耶稣之光，光要求他们回溯自己的人生，光非常宽容充满爱怜指引他们回到生活中去，他们服从了一一回光返照。开始相信人死后将进入另一个世界大大减少了对死亡的惧怕。寻找生命意义本身就是有意义的。来到这个世界就是为了学习的。我们已经拥有了一个理想的学习环境。设定了最后期限时，我们能够学得最好，最有效。

人在快死时经历一些特定的5个阶段:

1否认:不可能是我2愤怒:对所有人事物愤怒3商讨:没准我改变一下就会好了4抑郁:怎么会是我，摆脱抑郁是痛苦的5接受:是一种了不起的心灵上的宁静是天堂之光。坦然面对死亡的人看到的是一个美丽的世界。

这种划分同样适用于心理和精神的成长过程每当我们自我改善的过程中取得重要进展时，我们都经历了否认、愤怒、商讨、抑郁和接受的全过程。

我们必须死亡达成协议，因为会提醒我们存在的有限性，这样我们就能意识到我们的时间短促。把死亡放在陪伴的位置上。生命目的也是学习。害怕死亡是很正常的。上帝没有孙子孙女，我们必须同上帝建立更直接的关系，不可能通过父母建立。心灵之旅我也特定的部分必须单独来完成，其中之一就是同死亡斗争。

放纵的自恋是精神疾病的前兆，健康的精神生活因为摆拖自恋，进步成长。随时都承受着自恋的伤害，死亡是最大的伤害。恐惧死亡是非常正常的。有两种应对方式:1普通的方式努力把这念头从我们的脑子里赶出去努力不再想他，越推迟面对死亡我们的晚年就越恐惧死亡。2聪明的方式尽可能早的面对死亡，只要我们能战胜自恋，就能够克服死亡的恐惧。既然我肯定要死的，我怎么总不能放弃陈旧自我又有什么意义呢？这样不用再背负自我保护的沉重负担。我们就能够把眼光从自己身上移开，真正的关注别人。随着我们变得越来越忘我， 我们开始经历一从未经历的快乐。摆脱自恋之路就是通往光明之路。越想坚守他的生命越会失去他，越想放弃他的生命，越会得到它。

抑郁与幻想:为什么会产生幻想，儿童成长的四阶段

1、0至1岁婴儿期间不会分辨自我界限:妈妈和自己的手不分，自己肚疼全世界都肚子疼。妈妈洗漱了就相当于我洗漱了。共体。

2、1一2有了身体的界限，不会辨认自我力量的界限，认为自己是宇宙的中心，父母亲兄弟姐妹他人都是爱将，任我支配，极度自恋。当别人说不的时候，孩子由心理上四星上将降成二等兵。让孩子感到郁闷甚至愤怒。如果父母能温柔的对待孩子，帮助他度过这段困难的日子，孩子就会摆脱自己的自恋迈出一大步，但父母给孩子不够温柔，还是要鼓励帮助的时候，不能给予有力的支持，而羞辱孩子。(一一温和而坚持三不原则。这种环境下，孩子不是放弃婴儿时期的为所欲为，极度自恋。而更加顽固的坚守这些东西。就是家庭传奇，这时她不停的告诫自己不是真正的父母，幻想我是国王和皇后的女儿，将来一定确定我的身份，成为我自己。这种幻想让孩子有效的摆脱屈辱，遗憾的是成年后变成了一个潜意识行为。没人把他当成皇后和国王，便限入抑郁当中，造成抑郁型人格。他们心存幻想，从不认为自己应该遭遇不幸，与所有坏事无缘，人类就是上帝。光看消极一面，不看积极一面。(人生苦难重重，人人都要经历，一切正常)根据生活随时调整自己，生活比我们设想的更丰富、更复杂，根据现实生活，不能及时调整也就无法学习，要想真正的学习和成长，我们必须去遵守现实的规则，生活就是在你已经规划好的事情之外所发生的事情。