张红宇
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第19天作业<21天美颜瘦身>一组红宇2017-07-26

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第19天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？刚子

2、他几岁了？ 五岁

3、他现在是什么状态？ 郁闷

4、他有什么愿望吗？希望凉快一些

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？心静自然凉

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无奈

8、这张牌和我有什么联系？想起自己有的时候无能为力，总是这样想，要是我的话我会做的很好，你怎么就不行，总拿自己衡量儿子和老公，总是说要是我我会怎样怎样

。

【今日功课】请选出一张人像卡来代表自己。

体重

第19天作业<21天美颜瘦身>一组红宇2017-07-26_第2张图片
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便便:早六点，凌晨一点

天气

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