Career Ladder
从新人到达人的职场进化论
LinkedIn创始人里德-霍夫曼在《至关重要的关系》一书中指出：人才就业市场的运作方式就像一个自动扶梯。但如今面对就业市场萎缩与新的职场环境出现，如今这个扶梯变得越来越拥挤，在充满无限可能性的同时，也夹杂着不确定性。
在这样外部不确定环境下，为自己寻找并建立某种内在确定性，成为每个人应当掌握的能力之一。
解决方案就是抛弃自动扶梯，携带属于自己的，机动灵活且自由的云梯，并且需要知道应该架设在什么位置/有明确的职业规划、不断的打造这个云梯/职场能力的不断提升。
这也是书名叫做云梯的理由。
本书分为四部分，介绍了职场发展不同阶段的典型问题，尝试给出方法论和解决方案，帮助人们建立和完善自己的职场云梯。
从利用职场定位三步法，界定能力优势、匹配发展兴趣、确定职业发展目标/自我定位；到致力于解决缺乏自律、存在拖延、毅力不足、效率低下等问题/自我管理；再到打破发展瓶颈，搞好晋升、跳槽、转行；并开拓管理视野、扩大管理幅度，以实现职场目标/自我发展，最后讲如何帮助成熟的职业人处理各种职业危机/自我优化。
Part 1：自我定位/Personal Postioning
1.1
什么才是理想的职业
什么才是理想工作，这是一种选择，不同人有不同的答案，但答案都是基于人们对于工作的七大期望。
1）符合兴趣爱好，发挥能力或潜力。（0-2年）
2）获得较高收入或者得到晋升。（2-3年）
3）能获得认可，得到广泛的尊重。（5-8年）
4）有意义，能创造价值或帮助别人。（5-8年）
5）在一个领先和创新的企业内工作。（5-8年）
6）能保持工作和家庭生活的平衡。（10年以上）
7）自由、不受限制的时间与空间。（10年以上）
获得理想职业的两大核心：明确自己的长期职业模式、确保个人持续成长。这意味着一份理想职业并非随机偶然得到，而是人们确定职业发展方向之后，主动地、梯级式靠近目标的结果。
在作出一项符合实际、有远见的决策前，设定多个瞄定值，以摆脱瞄定效应与职业路径依赖带来的影响，是很有必要的。
不仅要看重短期利益与一时收获，更要有长远的职业目标与规划；不仅要多照镜子（自我觉察），更要向窗外不断探望（观察外部）。
正确的决策来自全面、整体性的观察和判断，认真地评估地域、行业、企业、岗位四大要素，明确职业价值观和筛选标准，才能获得与理想一致的工作。
1.2
以终为始的目标管理。
在《津巴多时间心理学》中，作者菲利普津巴多根据不同维度，确定了六种时间观念。
从本质来说，对时间的理解和使用是实现自我必不可少的组成部分，唯有拥有均衡时间观念的才有可能成为真正的人生赢家。
我们是人生的设计师，是为自己编纂未来的那个人。
定制人生有两大规则：其一，对时间做长远规划，利用时间而非消耗时间，投资时间在你所重视的方面；其二，设定阶段性目标，有针对性的发展能力，并不断调整和超越。
1.3
职业定位的三个步骤。
完整的职业定位需要做三件事：
第一，通过以往经历确定个人的能力优势；第二，在压力环境下，寻找能使你获得无限乐趣的事情；第三，通过系统全面的观察，分心外部发展趋势，并为自己的职业生涯相互匹配。
在正式进入一个新行业之前，应该通过广泛收集信息、咨询前辈、实习兼职等方式进行职业探索，在充分了解自己的能力与工作性质的基础上选择合适的职业。
每个人从开始工作的那一刻起，就应该致力于塑造自己的个人品牌。有效的个人品牌搭建包括寻找细分市场，累积专业度；建立清晰、独特的个人标签，建立差异性；通过各种渠道扩大传播效果。
Part 2：自我管理/Self Control
成功的职业人士都具备类似的品质：目标明确、意志坚定、有计划性、非常自律；并且这些品质并非源自天生，是可以后天习得的。
2.1
意志力/拯救脆弱大力士
意志力是用来控制冲动、抵御内在天性的能力。它的本质在于是人类原始本能和理性之间的冲突。当我们从事一些困难的长期计划是，需要让感性负责动力，让理性负责规划，感性与理性充分协调组织，便可获得最终的结果。
意志力除了与情绪、感受等心理因素有关，还与体内葡萄糖成分高低和身体疲劳程度有关，这说明意志力不是一种技能，它是一种自然的生理反应，有自己的波动曲线，会被消耗，也可以被补充。
能否有意志力的坚持某件事，首先取决于你对这件任务本身的兴趣和热情（内部动机），其次是你是否觉得这件事有意义（外部动机）。若是打算提升意志力水平，请努力寻找做事的内部动机与外部动机。
2.2
习惯力/让习惯自动运行
每一种习惯都有可塑性，可以被增加、戒除和修改；将一个行为培养成习惯，与行为本身的性质、行为本身的难易程度、需要付出的时间，以及他人对该行为的喜爱程度有关，可能要远远大于21天。
某些习惯具有引起连锁反应的特性，一旦成功建立，便会带动其他良好习惯建立，这就是核心习惯。
习惯养成的三大关键要素分别是：锁定单个目标并保持注意力、严格记录执行情况、形成自动化行为模式**。重要的不是坚持与否，而是在习惯培育过程中，人们的自我反省与行动策略优化。
2.3
专注力/打破拖延的魔咒
并非所有拖延都是有害的，在某些情况下，适当的拖延其实是一种任务过滤器。
真正的拖延要符合个人可独立完成、有截止时间、不可能被取消单个特点。
拖延的解决之道分四步：其一，通过拖延清单了解拖延行为；其二，尽可能即时启动，克服启动摩擦力；其三，对于困难任务，可分解成小块，逐一解决；最后，被拖延了较久的任务，可采用集中式的大扫除。
良好的注意力是影响工作成效的重要因素，对于工作中的各种干扰情况，需记录和分析各种干扰源头、区分可控干扰源和不可控干扰源，并相应地作出处理。
Part 3：自我发展/Indivdual Improvement
3.1
个人能力发展
工作场所是最佳的能力发展平台。提升工作能力需要具备三个因素：提升学习敏锐度、培养高效自学能力、建立日常工作优化意识。
具备这三个要素的人会在每天的工作中发现不同的学习机会，持续进步，从而快速从零基础新人成长为行业精英。
在易变性职业生涯时代，人们会更加频繁地改变自己的职业，不管主动还是被动，调适性成为人们应对挑战的重要武器。
积极看待职场社交、快速融入一个群体，学会分析不同群体利益和处理复杂人际关系，能帮助人们在不够理想的环境中迅速调整状态。
在新经理上任第一年，大多数会经历兴奋感、限制感、压力感、责任感、控制感和平衡感六个阶段。新经理需要了解不同阶段的挑战，保持觉察能力，学会预防问题而不是追踪问题，并争取资源和求得合作。
3.2
职场社交发展
建立和维护良好的工作人际网，对职业发展至关重要。随着阅历发展，人际网络也会不断延伸。
职场人应该重视在工作环境中与自己最密切的关系，包括直接上级、协作较多的同事、直接下属，以及合作最多得客户。以成熟理性的风格、合作双赢的态度，积极进行职场社交管理。
无论是职场新人，还是职场达人，每个人总会在职场发展的某个阶段，需要有一位有经验、有格局意识的职场贵人给予辅导和建议。
从广义来看，凡是能够给予你新的视角，帮助你发现机会和自我的人，都是你的职场贵人。值得注意的是，获得职场贵人的帮助和指导，并有可能是一种策略性的努力。
从普通工作关系到深厚的知己，需要不断加深双方的了解，并在互动中频繁的支持与帮助。人和人之间的关系，可通过四个维度来判断：互动频率、亲密程度、感情力量、互惠互换。双方在初步结识之后，能否互相传递价值，尤其是独特价值，是决定能否进一步交往的重要条件。
3.3
打造职业云梯
如何在职业规划的前十年，分别跨越经理、总监、副总经理三大台阶到达总经理的级别？
你需要的是一个更加灵活、高效的职场攀登工具-职场云梯，这是职场人进行职场发展的行动策略，包含积极不拘泥于过去成功经验、主动拓宽能力领域、从基础领导力到T型领导力，再到综合领导力、战略领导力。
能力是身价的核心和升职加薪的基础。想要获得晋升机会，首先要学会如何在工作中正确的表现能力，将个人能力差异化，使自己脱颖而出。
晋升标准往往会从专业水平、写作能力、视野格局、品格意志几个角度进行评估。因此在做好自己本职工作的同事，要尽力争取一些复杂的项目性工作。
跳槽转行的目的，是为了能从事最能发挥潜力、最具幸福感和成就感更强的工作。因此选择工作时遵循两个基本点：放大机遇和规避风险。
不仅要重视职业的可发展性、能力拓展性，考虑个人兴趣、爱好，价值观与工作匹配程度；还要尽量评估风险，减少不必要的职业损耗。
Part 4：自我优化/Self Actualization
4.1
从优秀到卓越
人们的经验越丰富，财富和名誉的累计越大，创新精神和变革的勇气就越小，勇于突破过去成就并重新开始的可能性就越小。
因此在一切可利用的暗时间持续思考以保持思维活跃，不断训练思维肌肉使自己更有创造力，则对于未知的挑战，就会有更好的解决方案。
每一项技能的学习都需要大量练习，但纯粹的练习时间，并不能换来水品的提高，要想提高能力水平，必须采用刻意练习的方式。
有效的刻意训练必须包含分布式训练、及时反馈、及时提高能力等级、将隐性知识显性化。
员工的价值与它能够解答的问题难度成正比。要想成为一个有价值的问题解决者，关键在于学会利用各种分析工具，有逻辑地分析问题的本质，理清状况，分清主次，推导出多种操作性的解决方案。
4.2
优化效能之路*
管理者要学会关注和保持宁静，不要为了满足所有人的需求，而使自己陷入无休止的忙乱中，牢记二八原则，仅在最重要的几件事情上追求逐月。
聪明的管理者应该找出自己的核心价值，并全身心头投入，筛选、清空并远离那些不必要的好机会。
面对时间和工作任务的双重压力，管理者需要一套行之有效的提升工作效能的办法，比如通过编制工作清单、学会做笔记、批量管理任务、提高工作密度等方法聚焦重点，有效提高工作效能。
真正的复盘是理性、客观、积极而严谨的，其目的不在于评定对错，而在于高效学习，以一种健康的心态来调整和改善不足。
职场新人要学会行为复盘，根据发现的问题进行改善；有经验的管理者要学会项目复盘，再找出问题、分心原因的基础上总结出规律，将知识和技能固化成内部知识库，并有效传递给组织中的其他人。
4.3
突破职业极点
工作中的焦虑、抑郁、亢奋、疲倦等等都是压力的不同体现，如果持续得不到改善，会催生大量的生理和心理健康问题，并转化为职业衰竭（情绪衰竭、去人性化、个人成就感丧失）。
人们需要敏感地意识到压力对自己的影响，辨析压力俩元，分解压力让自己重新恢复弹性。
精力是我们一切行动的动力基础，他的高低优劣与我们的工作生活休戚相关。
要恢复健康的精力，必须从动力开始，确保行为符合理想和价值观，保持身体能量，将工作切分成可以管理的小阶段，从重要的人际关系中付出情感和得到照顾，以保持灵活性。
人们应该随时为不确定的未来，可能的变化做好准备，通过找准目标定位、建立人脉、提升能力这三大步骤，建立自己的B计划，从被动的职业转换，转变为积极主动的新职业建设。
书中涉及的书籍与理论
P1:引用书籍
《不确定世界的理性选择-判断与决策心理学》
《津巴多时间心理学》
《现在，发现你的职业优势》
《象与骑象人》
《如何高效学习》
《暗时间》
《效率提升10倍的GOOGLE化知性生产技巧》
《怪诞心理学》
《瞬变-如何让你的时间变好一些》
《引爆点》
《复盘+把经验转化为能力》
《精力管理》
P2:涉及理论
瞄定效应与职业路径依赖
心流理论与黄金时间理论
彼得定律
邓巴数理论
帕累托最优与二八法则
双面市场理论
SildeReading
效率提升10倍的快速阅读与主题阅读
以卡片阅读为基础，梳理每本书的一个又一个模块
我是芝士君
希望今天这份芝士，你能喜欢。