3.0联合班会分享

9组祁月班会感言：

今天早上联合班会的小伙伴们的分享，感觉每一位分享人分享得都非常的好，能量满满的，收获多多！谢谢大家，祝大家周末愉快。

讲书人环节王奕心分享的“刻意练习”，让我们学会用3F原则“专注、反馈、纠正”进行刻意练习，让我知道了要去做好一件事情，需要刻意练习！

高能天哥再次分享了“心流”，心流的要素~增加美妙的幸福感，巅峰状态！

心流的构成要素包括以下6点：

1、挑战性的活动~本身技能成黄金比例；2、知行合一并全神贯注；

3、目标明确及时反馈；

4、掌控自如；5、浑然忘我；

6、时间感异常~时间过得好快。

要想获得心流，最好有自得其乐的性格，这种性格在最优体验家庭环境中可以后天培养，需要注意5个特征：

1、清晰-孩子清晰目标；

2、重视-培养孩子对学习的兴趣；

3、选择-孩子能承担后果的情况下自主选型；

4、投入-让孩子全身心投入感兴趣的事；

5、挑战-父母为孩子安排负责渐进

心流是属于知行合一的美好体验，设立合理的学习、工作、生活等目标，全身心投入的努力并实现，就能体会到生命的幸福感。