日更037/365 做一个贴心手艺人～～阿胶糕小帖士002

我是一枚手艺人，做纯手工私房阿胶糕

昨天退了一单阿胶糕的生意，因为顾客的身体不适用阿胶糕，这提醒我可以给大家做个科普，哪些人不适宜食用阿胶糕？

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因为我说过，阿胶糕不是万能的，有适应人群，必有禁忌人群。

补养爱惜身体是好事，但一定要对症下药，否则效果不大，甚至会造成身体伤害。

001 哪些人不适宜食用阿胶糕呢？

以下人群慎食：

A 脑梗、脑血栓、偏瘫患者

B 术后伤口未愈合者、产后恶露未尽者

C 高血脂人群、高血压超过180人群

D 严重脾胃虚弱者

E 子宫肌瘤大于5公分者或子宫肌瘤有出血等症状者

F 怀孕前期3个月、后期3个月

G 6岁以下儿童

大家食用阿胶糕前先判断清楚身体状况是否适合再决定是否食用。甚至有需要时请医生判断

002 阿胶糕食用注意事项

A 感冒、腹泻期间禁食阿胶糕

B 女性月经期间禁食阿胶糕

C 儿童6岁以上方可减半食用

D 产后妈妈剖腹产伤口未愈以及恶露期间禁食阿胶糕

E 不与白萝卜、绿豆、浓茶同时服用，以免影响效果

F 脾胃虚弱、湿气严重、上火期间禁食阿胶糕

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为什么感冒期间禁食阿胶糕？

中医有个词叫“闭门流寇”，就是在身体有炎症或虚弱的时候补，就是把邪气关在了身体里面，反而不容易康复，所以病愈后再补才是真的强身健体。

为什么女性月经期间禁食阿胶糕？

阿胶糕除了补血养气之外还有止血功效，因此不建议女性月经期间食用，除非血量丰富需要减少控制，可适当减量食用。

为什么脾胃虚弱、湿气重、上火期间禁食阿胶糕？

脾胃虚弱的人一般消化功能弱，吸收不好，容易拉肚子，阿胶粘腻，不好消化吸收。

脾胃虚的人，可以搭配祛湿茶，配合健脾胃的中药。脾胃调理一段时间得到改善后再食阿胶糕，以免不仅无效还增加身体负担。

每个人，身体状况不同，适应与禁忌也不同，但都是为身体健康考虑，尊重身体尊重事实，才是真的爱健康爱自己。