0903晨读感悟：不要让焦虑渗透到你的生活中

焦虑，多么可怕的字眼，曾经，它时时刻刻出现在宛如的生活当中，让她每夜无法入眠。即使在梦中也时时来造访她。文章说焦虑得头发都掉了，而宛如却是焦虑得头发都白了。每每有人以惊讶的口气问起她：呀！你怎么这么年轻，头发就白了，是什么原因？是思虑太多了吗？她要面子，总是找借口说，不是的，可能是我的身体原因，身体太差了，才导致头发白。

可是作为她最好的朋友的我，却清楚最深层的原因，是因为焦虑而导致她的头发白了。

我和宛如，从小学时候开始就玩的特别好。那时我们两家就住对门。而且又是同班，所以经常是从早上一起床开始，就粘在一起，直到晚上各自上床睡觉才分开。

两小无猜的年纪，我们做什么事都是在一起。就像连体婴儿一样，走到哪儿都被人们说成是双胞胎。

后来长大了。各自去了不同的学校读书。可是这并没有妨碍我们的感情，我们经常互相写信，说说彼此在学校里的生活。直到走入工作岗位，因为是在同一个地方，我们又经常见面。

可是不知从什么时候起，我便发现宛如的性子有些变了，她变得没有以前那么热情爽朗了。出于关心，我便问也到底怎么了？她每一次都是对我笑笑，说没什么，就是一些工作上的烦恼。

此后我们忙于结婚，生孩子。联络就比以前少了许多。

后来渐渐孩子们都长大了。不需要像在幼儿园时那样时时刻刻陪着他们。我和宛如又经常在一起聊天逛街。有一天我惊觉，宛如长出了许多白发。便问他是怎么回事，她一开始也对我吱吱唔唔，说是身体不好，长了许多白发，可是后来在我的不断的追问下，她才跟我和盘托出，原来这些年她过得一直都不幸福。

小时候她爸妈感情不太好，经常会吵架，而且是当着她的面吵架。那时我们都还小，都不懂事，这并不影响我们天天开开心心的玩，学习。可是渐渐长大之后，她的父母并没有因此而收敛，反而是越吵越厉害，每每都是因为一些小事而大发雷霆。

那时候，宛如已经是一个大姑娘了，看到爸爸妈妈这样吵，就觉得很心烦，所以高考时候就考了一个离家很远的学校去读书。想从此远离父母，不再面对他们。在读大学的时候谈了一个男朋友，本来两人非常幸福，而且约好一毕业就结婚。

哪想到天有不测风云，就在两人大学毕业后的半个月，在一次去求职的途中，男友遭遇车祸，不幸身亡。宛如受不了这样的打击，一下子就陷入痛苦当中，不可自拔。

就这样消沉了好几个月，都无法从这个痛苦中走出来。这时，身在老家的父母闻讯赶来安慰她，并张罗着为她相亲，希望她能尽快从这次痛苦中走出去。

宛如当时已经万念俱灰，我们怎么安慰她，也没用。她自己也有些自暴自弃，于是就匆匆答应了父母的相亲安排，并且很快的嫁给了一个当地的公务员，就这样当起了家庭主妇。

两人结了婚，应该是甜甜蜜蜜的。可是婚后她老公却不怎么关心她，经常在外喝酒，赌博。现任老公和前男友便有了强烈的对比，这让宛如更加怀念她的前男友。甚至有一段时期整晚整晚的失眠。

之后两人有了孩子，她老公便收敛了一些，很少在外面赌博了，但是喝酒还是照样不误。一些狐朋狗友经常聚在一起喝酒聊天，甚至有时候还往家里带，搞得家里乌烟瘴气。她老公从来不管孩子，家里所有的事情，都是宛如在管。

在这十几年的琐碎生活中，宛如身心俱疲，焦虑已经慢慢的侵入了她的身心，让她一下子就衰老了许多。看到她这么多的白发，我不禁悲从中来。

年轻时候的宛如有一头乌黑亮丽的头发，那时候在我们这些女孩子当中，她的头发又黑又直，就数她最漂亮。可是经过这十几年岁月的摧残，却把她变成了这样一副模样。

人们都说岁月催人老，可是如果一个人的心态没有摆正，焦虑可以更加快速的催人老。

只希望以后的日子当中，宛如能够真正的摆正心态。改变自己，放下过去的执念。幸福，一定会重新向她招手。