春天的一个周四傍晚，邀请情商学习社的几个伙伴共进晚餐，说好了我请客。
聚餐地点选在办公楼隔壁的一家川菜馆，蜀家肴，二楼一个隔断的小包厢，五个人坐很宽敞。工作已完成，大家都很放松。
点菜按照每个人选一个菜的方式。轮到我的时候，我叫了一个葱姜蛏子，价格49元，小贵。
晚上大家吃得并不多，以茶代酒，闲聊八卦，若是换上古装，活脱脱可以当任何金庸剧中的群众演员。
葱姜蛏子上来的时候，貌相一般，要是像下图中多加点红绿灯椒丝就更好。蛏子肉还算新鲜，泥沙已去净，吃的时候先要用手指轻轻撕掉蛏肉的黑边，然后一整个放到嘴里咀嚼，鲜嫩肥美的味道顿时充斥整个口腔...... 一个川菜馆能把蛏子做成这样，我可以点个小赞。
结账的时候，坐我左侧的王老师瞄了瞄账单，对我说：“这个葱姜蛏子太不划算，你看二十来个蛏子就要这个价格，差不多够点上一个牛肉羊肉的硬菜了。”
我接过话来，看着眼前一盘的蛏子壳，平静地说：“王老师，我点这个菜是因为我很想吃，为了满足我现在想吃的愿望，我愿意付出多一点的价格，我喜欢！”
王老师没有吭声，他看起来有点惊讶，可能还有点小尴尬。我淡淡地笑了，觉得自己做得很令狐冲。生活中何必需要那么多的算计，做点小任性的事、对自己好点，不正是活在当下的注解吗？
按说这事情就过去了，我那一时的显摆也无需再多费笔墨。之所以要写，是因为自己是做情商推广工作的，感觉自己在那一刻没有展现同理心，所以影响了双方的人际交往关系。
所谓同理心，主旨是去觉察对方的想法和感受，并作出恰当的回应。想法、感受和行动，三者合一，才是完整的同理心展现。
比如，换位思考一下，假如是王老师请客，我会怎么看待这个49元一盘的葱姜蛏子呢？我想我也会认同这个菜性价比偏低。所以当王老师说那句话的时候，他的感受可能真是觉得心疼、同时期待我对他观点的认同。如果我能够觉察到他的这些想法和感受，我的回应还会是原来那样吗？
同理心回应的正确打开方式可能是这样的：“是啊，王老师，我也觉得这个菜有点贵呢。换作以往，我不大会点这个菜，不过今天不一样......"
为什么今天不一样呢？接下去我就要表达自己的感受，好让王老师能够在我的位置上来感同身受了。我会说：“其实，我点蛏子是因为我老家就在宁波，我从小吃惯了蛏子，只是到上海后吃得少了，今天特别想吃。与其说是吃蛏子，还不如说是我在品尝自己对老家的一份思念吧。”
这样回应，我想王老师就不会感到尴尬了，他的情绪得到了照顾，而且他也会因为感染到我的情绪，对我的想法产生更好的理解。 这样的人际交往就变得更加健康。
以上仅是我自己的一个回应示范，相信每个人都有自己最好的选择和表达方式。无需每次都要追求完美，只要我们有思考、有觉察、有进步，就足矣。
你发现了吗，在每个生活的点滴，每个对话的瞬间，每个行动的刹那，都有情绪的存在？
觉察对方的想法、情绪，这个小小的动作，能够帮助我们作出更好的回应选择；久而久之，我们的人际交往能力就会变得越来越强。
感谢这一盘家乡菜：葱姜蛏子。
