石斛博士—石斛行业第一自媒体
中医常说：欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。
肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。
肠道健康至关重要，所以我们要爱护肠道！
石斛博士说：吃铁皮石斛，清肠又排毒。铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，具有滋养肠的功效，是治疗各种肠道疾病的良药。
铁皮石斛在《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”。
铁皮石斛被称为“肠道清道夫”，能明显增强小肠推进，软化大便。
铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗溃疡性结肠炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
石斛能搞定的4大肠道疾病排行榜
第4名：肠道易激综合症
疾病危害：肠易激综合症常反复发作，男女发病率之比为1：1.57。
肠易激综合症会使患者的抵抗力下降下，严重影响学习、工作、生活和社交活动，常使他们因为自己的肠胃问题而感到尴尬和烦恼。
防治原理：肠易激综合症的治疗，在于调和肝脾，调理胃肠，宜温通，在出现内热症状时，可配用铁皮石斛。
吃法：
1、疏肝补脾法
用药：铁皮石斛6克，柴胡、枳壳、陈皮各10克，党参、茯苓、焦山楂各15克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：肠易激综合症属于肝郁脾虚，多见腹痛、便秘或腹泻，或便秘与腹泻交替，有时粪中有黏液。可用铁皮石斛养阴，柴胡、枳壳疏肝，党参、茯苓、陈皮健脾，焦山楂祛积。
2、疏肝理气法
用药：铁皮石斛6克，柴胡、枳壳、木香、黄芩各10克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。
功效：肠易激综合症表现为气滞腹胀、便下不畅者，宜以柴胡、枳壳、木香等理气药为主，配用铁皮石斛养阴制燥。
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第3名：溃疡性结肠炎
疾病危害：据统计，我国溃疡性结肠炎的发病率约为11.6/10万，见于任何年龄，但20－30岁最多见。
溃疡性结肠炎如果长期不治疗，会使患者出现大量便血、肠狭窄、中毒性肠扩张、肠穿孔等，严重危害患者的身心健康。
防治原理：溃疡性结肠炎的治疗，在活动期，配用铁皮石斛，有助于清肠热。
吃法：
1、健脾法
用药：铁皮石斛6克，党参12克，茯苓15克，白术、木瓜、怀山药、白蒺藜各10克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：溃疡性结肠炎属于脾虚气弱的，多表现为肠鸣腹泻、腹中隐痛、食欲不振、精神倦怠、面色萎黄。可用党参、茯苓、白术、怀山药健脾为主，配用木瓜祛湿，白蒺藜祛风，铁皮石斛养阴。
2、清肠法
用药：铁皮石斛、槐花、赤芍、白蒺藜各10克，白头翁6克，地榆15克，薏苡仁30克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。
功效：溃疡性结肠炎症属湿热内蕴，多见腹泻1日数次、便中夹有脓血、里急后重、腹痛、肛门灼热。可用铁皮石斛养阴，地榆、山栀清火，薏苡仁祛湿，白蒺藜祛风，赤芍行血。
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第2名：胃十二指肠溃疡
疾病危害：胃十二指肠溃疡导致患者疼痛、出血呕血、黑便等，严重者还会出现休克现象。
防治原理：当胃十二指肠溃疡出现泛酸、烧心等症状时，多属内热的反映，宜配合铁皮石斛清养。
吃法：
1、温胃寒法
用药：铁皮石斛、吴茱萸、陈皮各6克，高良姜、香附、苏梗各10克，延胡索12克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：胃十二指肠球部溃疡，症属脾胃寒实，多见胃中冷痛、口干不渴、脘腹不适可以高良姜、吴茱萸温胃，香附、陈皮、苏梗理气，配用铁皮石斛养阴，能防止温散过度。
2、清胃热法
用药：铁皮石斛、丹皮、青皮、浙贝母、玄胡索各10克，乌贼骨12克，黄连3克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。
功效：胃十二指肠球部溃疡，症属胃热火盛的，多表现为胃脘灼痛、痛势急迫、心烦易怒、吐酸水、口苦口干，可用铁皮石斛养阴，黄连、丹皮、青皮、浙贝母清胃热，玄胡索活血行滞，乌贼骨制酸。
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第1名：便秘
疾病危害：在中国，便秘患者中，女性患者高于男性。据调查，十个女性里面有八个就有便秘的困扰。
便秘是毒素之源，长期便秘导致口臭、长斑、长痘、面色萎黄等。
防治原理：铁皮石斛养阴凉润，有助于润肠通便，宜于服用。
坚持吃铁皮石斛7天，有慢性疲劳综合症、便秘的人，会变得精力充沛、腰腿有力、排便顺畅、肠胃舒适。
吃法：
1、补益通秘法
用药：铁皮石斛、川牛膝、熟地黄、当归各10克，黄芪、制首乌各12克，炒枳壳5克。
方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
功效：用铁皮石斛配熟地黄、制首乌、当归养阴补血，黄芪补气，炒枳壳、川牛膝下气，合而适于气血亏虚引起的便秘者服用。
2、润下法
用药：铁皮石斛、麻仁各10克，生地黄、瓜蒌仁、柏子仁各15克，蜂蜜2匙。
方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，兑入蜂蜜，分2次于空腹时温服。
功效：用铁皮石斛合生地黄养阴润躁，麻仁、柏子仁、瓜萎仁、蜂蜜润肠，适于阴津不足的便秘者服用。
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石斛防治肠病的简单吃法
A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。
B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。
C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。
早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。
注意：石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。
特别提醒：
当然铁皮石斛还能搞定其它肠系疾病，欢迎在下方留言，分享给斛友们
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