D183，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上8：00起床，昨晚上10：00～11：00练字，如下：

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晚上8：40～9：20练字如下：

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导引记录：

2017.6.11丁酉年丙午月己巳日我的中醫二十一天計畫—209

昨天晚上在导引下入睡，今天早上7：00起床，7：10～8：00练字，下午4：00～4：50平躺一边导引，一边艾灸中脘穴，精神可以。