作者：非著名媒体人，孩妈一枚，有男娃一个，老公一个，梦想一堆。
谈到母乳喂养，有这样一个数字，根据国家卫生计生委的数据，2014年在中国，按照世卫建议在孩子出生后6个月内仅以母乳喂养的城区妇女，比例不到16%。乡村比例较高，约为30%，但城乡地区的母乳喂养率都持续下降。这是一份一年前的数字，而且数据的调查结果仅仅限于6个月内，能够坚持母乳喂养从宝宝6个月到1周岁的数据可想而知。
我是一个对母乳喂养无条件支持的妈妈。从怀孕那会儿就各种备战，各种百度，希望自己在小宝宝诞生的那一刻起，就能胜任“奶牛”妈妈的角色，天随人愿吧，从宝宝出生一直到现在，他都是在我的母乳喂养下长大，没有添加过任何奶粉。
几天前，因为一次手术，我不得不结束我的母乳喂养，而这个时候，我的宝贝是2周岁8个月25天，本想母乳喂养到3周岁，但相比于只吃过几天母乳的宝贝来说，我的宝贝足够幸福了。近33个月的母乳喂养给我和宝贝带来了什么呢？这要从月子里说起了。
先要跟大家推荐一个叫“母乳大本营”的APP，你能想到的关于母乳喂养的一切问题，在这里都能找到答案。（很感谢跟我同时期怀孕的朋友推介给我了这款APP）
如何成为一只称职的奶牛
很多人会问怎么样才能让自己成为一只称职的奶牛呢？我做了以下几点：
1.坚定信心，只要是女人都能靠母乳喂养自己的孩子。
2.只要没有特殊情况，一定要坚持顺产。（我朋友剖腹产奶水也很好，人家宝宝马上就三周岁了）
3.宝宝出生后第一时间让小家伙吸吮乳头。（第一时间是多久?越快越好呗，医生处理完，送到你的怀抱就可以了，15到30分钟的样子）
4.多喝汤汤水水，但不要油太大的。哦，对了，我当时还喝了一个偏方：猪蹄+通草（一种中药，药店里都有卖）
5.坚定信念，坚定信念，坚定信念，坚定信念！我是奶牛！我是奶牛！我是奶牛！
如何科学坐月子
最近一个朋友问我月子里怎么坚持纯母乳喂养。在我们中国很多人还是会沿袭老祖宗传下来的习惯，接受生娃之后要坐月子的传统观念，当然我身边也不乏一些妈妈生完娃一周不到的时间就各种逛街，各种应酬了，我还是比较传统的，坚持做完了月子。
因为在怀孕期间做了很多功课，所以我给自己定制了一份月子食谱，虽说咱没钱去那高大上的月子中心，但我的月子食谱绝对在食材等各个方面完胜月子中心，至于这个食谱，大家上网百度一下，再筛选一下自己喜欢的即可。你会发现，在科学的月子食谱里面，并没有我们想象的老一辈告诉我们的各种催人胖的东东，反而是清淡的多一些，所以呢我是个坚持坐月子的传统妈妈，但是会科学地去坐月子。
月子里面，很多纯母乳喂养的妈妈担心喂不饱宝贝，我的宝贝出生第二天的晚上嗷嗷哭，医生告诉我们孩子可能是饿了，孩子刚出生，母乳可能不够，加点奶粉试试看吧，虽然我从始至终都是坚定的母乳喂养拥护者，但看着孩子哭始终还是不忍心的，于是试探着冲了点奶粉给宝贝喝，哪知道这小家伙根本不喝，（可能是线嫌奶粉没有妈妈的奶好喝吧？不过，有科学证明母乳里面的糖份的确比奶粉多一些，母乳啥滋味我没尝过，但尝过奶粉，的确不好喝的说^_^）感谢宝贝自己的选择，他也是坚定的母乳拥护者。月子里的奶量的确没有你想象的那么多，但是足够喂饱我们的宝贝，我们需要做的就是在宝贝想吃奶的时候就喂给他（她），慢慢地，等你的身体恢复了，出月子了，宝宝的吸吮足够多了，奶量也会跟随着宝贝的需求越来越多的。
称职奶牛的检验标准
出了月子，迎接宝贝的第一件事情就是到社区卫生中心打预防针，测量体重和身高。对于很多纯母乳喂养的妈妈来说，这就像是一次大考，宝贝出生一个月体重长了多少？身高长了多少？在不在标准范围内？如果达标了，妈妈们可以长舒一口气了，说明我们是称职的奶牛，如果没有达标呢？
今天我的这个朋友就遇到这个问题，很苦恼地告诉我说孩子身高体重都不达标，她很纠结，要不要加奶粉，开始怀疑自己的奶水有问题。妈妈们，千万不要因为这些小问题就开始各种困扰，各种不自信，医生出具的往往是一个平均数据，而您的宝贝是这个世界上独一无二的，他可能只是想在生命的第一个月里偷点懒，把主要精力放在和妈妈的亲密依偎上了，没顾得上关注自己的身高体重，他也不清楚，哦，原来在这个世界上生存，还需要让自己的脚步跟上平均水平的步伐。所以，请放宽心吧！
母乳喂养Q&A。
Q1 母乳喂养要持续到宝宝几岁？
A：国际母乳喂养协会建议喂到两周岁，如果觉得两年太久，至少要喂到一周岁或者六个月。
Q2 为什么选择母乳喂养？
A：这个问题。。。我个人的答案是母乳省钱（哈哈）母乳在外出的时候很方便，母乳是最安全的婴儿食物，无论哪种高端奶粉都是模仿母乳的成分制作出来滴，模仿！！！（想起一句广告词儿）模仿的意思就是永远不能和被模仿者站在同一个高度。另外，要多说一句，选择海淘奶粉的妈妈们，据可靠消息，奶粉从另一个国家飞回我们国家的路上，保不齐就会被替换掉，所以，综合以上各种考虑，你懂的。
Q3 宝宝小的时候母乳是有营养的，时间久了，就没啥营养了吧？
A：这样说的多是一些妈妈辈的过来人，或是一些听着妈妈讲那过去的事情过来的我们。我要告诉你的是，母乳是种很神奇的存在，她真的会自己调整，来适应不同时期宝贝的营养需求。哦，我们人类真的是好伟大。我纯母乳喂养了33个月，宝贝很健康。
Q4 纯母乳喂养的孩子很粘人吧？男孩是不是应该早点断奶呢？
A：嗯，这的确是个小问题，我们家孩子小时候（呵呵，现在也没有很大）因为吃母乳被很多人贴上粘人的标签，这事儿换个角度来看，你就会更加理解。首先，我是妈妈，三岁之前甚至六岁之前孩子粘妈妈这是再正常不过的事情，因为他需要从妈妈这里获得充足的爱和安全感，在足够的爱和安全感中长大的娃娃情商，逆商啥啥的都会相当高。第二个问题，男孩是不是应该早断奶？提这个问题的朋友，给出个理由先，现在都倡导男女平等了，吃奶这件事咱们还是不要吹毛求疵了吧。
Q5断奶是一件痛苦的事情么？如何顺利断奶？孩子越大，断奶越难是么？
A 国际母乳喂养协会建议母乳喂养到两周岁，最好的状态是在宝贝两岁到三岁之间实现自然离乳。
断奶对于孩子来说，绝对是一件好事，这证明他一点点独立了。对于妈妈来说，更是一个宝贵的成长机会。本想在宝贝断奶后写一个感天动地，催人泪下的回忆录，不过看着他在断奶后令人欣喜的变化，我决定把我的经历和心得分享给更多的妈妈（这叫化悲痛为力量么？）。