周复盘|09.16-09.22（Week37）

一、上周计划检视

1.平台和图库恢复日常更新。

更新中。

2.《摄影教程》读完第7章。

完成。

二、本周实绩

（一）自媒体运营

1.主平台：1。

2.其他平台：1。

（二）摄影

1.学习：《摄影教程》读完第7-8章。

2.图库：无。

3.拍摄：798+浮世绘展览+和而不同展览。

（三）输入

1.阅读

《小岛经济学》第1-2章。

2.学习

（1）英语

无。

（2）语音

无。

3.影视

无。

（四）输出

1.微博

成功日记5条，学习笔记5条。

2.周复盘

1篇。

3.公众号

无。

（五）身体健康

1.运动

无。

2.早起

六点5左右。

3.护肤美妆

无。

4.养生

无。

（六）人际关系

0918：和果果去豌杂面新店吃面。

0921：宇哥生日。                                                                               

（七）财务状况

本周支出概况：

1.三餐334.6（186.2），这周三餐支出很多，主要是在外面吃饭，以及订外卖了：豌杂面79+三泉冷面54+鱼鱼3次共150。

2.学习98（0），浮世绘展览门票，虽然贵了些但是很值。

3.家人92（0），胖杰的烟。

4.水果零食82（109），水果15+喜茶67（请果果喝了一杯）。

5.交通41（32.5），班车40+单车1。

6.日用品2，租充电宝。

（八）时间分配

本周：休闲杂事50%、睡觉31%、工作8.04%、摄影4.46%、学习反思2.68%、自媒体2.38%、投资理财0.89%。

上周：睡觉41%、休闲杂事40%、摄影5.95%、工作5.65%、自媒体5.06%、学习反思2.68%。

这周休闲杂事第一次超过了睡觉时间，睡觉时间也从40%左右的占比锐减到30%左右，特别的不好。

时间预算制定：

每周的时间24*7共计168小时。

睡觉40%（67.2h）、休闲杂事30%（50.4h）、工作10%、（16.8h）、摄影8%（13.44h）、自媒体8%（13.44h）、其他4%（6.72h，包括反思和读书写作等等）。

（九）小确幸/新奇特

1.帮宇哥庆祝生日，疯人院轰趴馆蛮不错耶，可以玩的东西特别多。

2.重新梳理了财务，把每个月结余的钱都找到合理的归处。

（十）小确丧

1.最近熬夜很多次，感觉各种混乱，很难受。

三、下周计划

1.平台和图库恢复日常更新。

2.《摄影教程》读完第9-10章。