2017.10.10G166 3组会议记录

曹娇影

2017-10-12 18:20 · 字数 1928 · 阅读 0 ·  日记本

️主持人： 鹿伟伦

时间大臣：闫文

✍️记录大臣：关树野

会议议程：

️、主持人开场（2分钟）

一、唐博勇教练分享软件实操（20～30分钟）

1.李冰洋：如何养成利用of记杂事的习惯，小杂事还是不能记得随时收集，会忘记

唐教练：建议只是这是每个礼拜拿出个一个小时或两个小时，在相对安静的状态下做收集，遇到需要做的事情去做收集整理，做好排程，有时间节点的放到日历里面，掌控生活，做到井井有条

2.曹娇影：希望唐教练带我们实操做个项目

唐教练：以旅游为例。首先建立项目：美国旅游。放在6个月里，在项目打开，点击右上角＋，添加动作①查攻略②买票

曹：那我建立玩动作但是为什么只看到一个动作，其它不显示

唐：我们打开项目让后下拉，点开视图，出现首先可用 可用 剩余 全部  根据需求选择（下面十字无论哪个界面都出现在收件箱  上面十字是在当前位置添加）️

二、本次我们分享主题是 ：检视90天目标完成✅情况（每位学员2分钟）

闫文：这周的分享话题有点沉重，践行90天已经70多天了，践行开始到现在，对比自我确有进步，但没有达到理想的预期，我的三个目标，1、早睡早起、锻炼身体，完成情况早睡早起能够形成自然地生物钟了，但是锻炼身体坚持不了，还需努力改变；2、提前实现三季度经营任务，这个是本职工作通过践行学习排程，提高了工作效率，已经完成；目前是努力完成全年目标。3、报考消防工程师，目前正在备考中，努力实现通过考试（考试的通过率较低[流汗]）。剩下的两周时间我会积极去朝目标去努力，践行90天的时间管理课有设置，但是我个人的时间管理践行没有时间限制，我会努力的。[拳头]

关树野：90天中目标完成情况：每天坚持早起，这个目标坚持的最好，每天看书一个小时，走步最少2公里，现在锻炼身体已经成为一种很自然的习惯。忌烟效果不是太好，最不好的还是软件使用方面，下个九十天希望能在软件方面有进步。非常感谢小组的每个人对我的帮助，特别是曹组长。

耿瑞曼：90天的目标是

1.早睡早起，锻炼身体

2.提高营销能力

3.提升内在力量

早睡早起，锻炼身体，完成的还不错，早睡让我得到充足的睡眠，生活的越来越规律，状态也越来越好，最重要的是每天规律的生活让我有时间跟自己相处，跟自己的身体在一起，让我身体越来越棒

自己的营销能力，不管是营销自己，还是营销产品，自己都有提高，克服内心的恐惧，突破自己，朝着目标去，其实这也得力于平时自己注重内在的提升，内心越来越有力量

一直会走在提升自己内在的路上，为遇见最好的自己

曹娇影：1.早睡早起，每天5：10-5：30起床。因为早起，有了晨练时间，身体素质更好了。开始定目标时想定减肥10斤，因为怕坚持不下来没定，准备下个90天完成，减肥10-15斤；  2.通过践行使生活工作更加有条理。目前通过软件有了排程、记录，长远目标没有做到，基本还是停留在三天内排程，梦想版一直没做起来，但是现在工作效率已经有所提高，通过OF收集，丢三落四的情况已经基本解决 3.带领团队共同进步。感觉到大家的成长，进步。在承办班会是，大家密切合作，配合默契，充分表现出我们非常强的凝聚力。在下一个90天，希望每周小组会都有不一样的知识分享，和大家共同更好的把学到的知识学以致用

田纯：三个目标第二个完成的最好，即提高学生学英语的兴趣并且增强学习信心，达成习惯成绩双进步的欢乐课堂现状。达成率80%。但因此有些透支身体，第一个目标断断续续，达成率仅20-30%，正在改进中，希望后面以健康生活习惯的养成为主。第三个目标孩子自动化完成率50%.，后面要制定时间表和积分榜，更加系统化，保证效果。

马小飞：1:体重控制完成很好，两个月来一直没有增长，通过实践，理解了爱非坚持的真正含义，简单的事情重复做，会有意想不到的收获，身体和心情都变得越来越好，已经形成了雷打不动的习惯，同时影响到了家人和朋友。

2:在每天的锻炼中融入胎教，一直坚持，利用散步时间进行音乐，语言和英语的三方面音频胎教，每次时间20分钟，无论对未出生的宝宝有没有好的作用，至少坚持了，付出了就没有缺失，自己也颇有收获，心情愉悦。

3:每天利用碎片时间，加强学习，提升专业技能周边的辅助知识，打造多维度知识体系方面，做的还不够完善，没有形成固化，但至少买了很多相关的书籍各资料，也有了一定程度的进步，下一阶段再接再厉。

4:未来打算把已经固化的锻炼身体这一习惯替换成每日早晚正念冥想，开始下一步新习惯的养成。

白良鸿：关于使用of的问题，我个人的主要问题是打字慢，反应迟钝，使用起来在输入方面就需要时间。另外在使用项目管理时，没有养成跟踪补充细节的习惯。可能还没是不够熟练，使用频率低。如果每天坚持把所有要事进行记录，可能会逐渐适应。因此，我的问题还是没有努力实践。谢谢大家！

李冰洋：我的三个目标只有一个践行的还好，就是早起，但是运动没有行成很好的习惯，开始坚持了一段，然后就放弃了，第二个目标是圆满自己喝关系，这个一直在走，还是很好的，第三个目标是分享，这个做的不好，以后早增加分享意识，多多产出成果

张娟：90天中目标完成情况：1每天7000步，这个目标坚持的最好，现在锻炼身体已经成为一种很自然的习惯，如果不做的话，就会不舒服。2.其他两个目标听英语和讲故事，偶尔会因为忙而忘记，但始终记得自己榜样的力量，努力让自己成长，来带动孩子。虽然大家在一起践行的日子就快要结束，但自我成长永远不会结束。感恩在成长的路上有你们！

鹿伟伦：1.第一个目标，减肥50斤宣告失败，其实可以完成的，但因为假期放纵没能坚持。2.早睡再起坚持在坚持，每天跑步5km,但是现在看了一本书，每天跑步不但减不了肥，反而增肥。慢跑不利于减肥，易效能要求每周三次，但我是每天都跑，后来调整一下，不再每天都跑了。调整后发现，因为减了运动量，本来不瘦，不跑步又增重了，以后会再次调整。3.分享十场课，已经完成。

隗永舜：本周主题检视90天完成目标

不知不觉第一个践行90天已经接近尾声了，回顾自己当初定目标，开始行动，心态不断的变化，到现在养成习惯的过程，内心是非常喜悦的。通过90天的践行，不仅仅是改掉了自己的坏习惯，更重要的是通过易效能让自己，在各个方面让自己有了前行的目标，能够一点一点的接近并达成目标。通过工具的使用提高自己的效能，能够充分利用碎片时间，专注高效的完成重要的事。践行的过程中自己的自信心也在不断的增强，遇到困难不再去拖延找借口，烂开始好结果，通过每天的检视不断积累提升自身的能量。期待未来每个90天让自己能够不断的提升。

️二、会议总结：安排下周任务及宣布下周承办小组会人员（2分钟）下周轮值组长： 闫文时间大臣 ：关树野  记录大臣 ：耿瑞曼

️、自由讨论环节： ️、主持人宣布会议结束（2分钟）