【精进1000天沉淀营】D200 袁敏打卡

【健心践行打卡第5天:】（2017.09.09）

一、功课：

冥想15分钟，抖动15分钟，完成。

二、感恩 ：

1.感恩向婷，一大早叫我起床，给我蒸了包子和鸡蛋，还带我一起去地铁站。

2.感恩福保派出所的工作人员，告诉我如何办理补办身份证和户籍卡首页的预约工作。

3.感恩宇宙，今天虽然没有补办身份证成功，但是在回来的路上我释放掉了一个“好事多磨”的信念。

4.感恩星姐，今天下午请我们在咖啡馆喝东东，下午聊天很舒服。

5.感恩湘菜馆的厨师，做出来的菜味道超级棒，很美味，很新鲜。

6.感恩慢猫咖啡馆，提供了一个非常舒适，安静的环境，我们度过了一个非常舒服的下午。

7.感恩天空，今天早上起来看到天空特别蓝，有一种白云镶嵌在蓝天上的感觉。

8.感恩楚楚，特意从广州过来找我们聚会，晚上我们一起散步，看到天上的月亮，真的有好久没有这样静静地欣赏月亮了。

三、欣赏：

1、欣赏向婷，周末一大早还能早起做早餐，并且能安排好周末时光。

2.欣赏死党，每天工作到很晚，但是还是坚持做作业打卡。更为难得是，她在看到时间有点晚的情况下，允许自己第二天交作业，我特别欣赏这种接纳自己，能及时转化的特质。

四、感悟

朋友相聚，时光过的真快，总会有聊不完的话题，在一起的感觉很安心纯粹。