72.重复犯错

最近自省发现自己一直在陷入一个怪圈，就是不断地重复犯错。

做事三天打鱼两天晒网的感觉，一开始雄心勃勃，过段时间鸡血过了又打回原状。

与伴侣相处时，同一个问题当下协商解决，过了一段时间又重新过不了自己那关。

按照最近读的书来说，本质上我是没有一个愿景，促使我不断地前进。然而在落实上，我认为需要每天规范自己的时间，说到做到，对自己狠心一点。和自己打赌，完成不了就相应地做惩罚。

一步步去养成良好的习惯，一个月戒掉一个坏习惯，一个月培养一个好习惯。这个月从明天早上开始起床确定当天任务，每晚睡觉前复盘。戒掉睡懒觉习惯。