木风恒简慢素生活纪：第四六四天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年8月4日

天气晴天

温度25-30度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去切了两片生姜

弄好以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就到厨房去煮了

红糖红枣生姜汤

煮好以后

喝了一碗

然后还热了

昨天剩饭菜来吃

吃完早餐以后

就回到房间

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就玩了一会游戏

接着就去看了一会书

看完以后

又玩了一会游戏

一直玩到中午

后来又去找了视频资料来看

看了一会以后

就又继续玩游戏

今天玩了很久

后来就去吃了中午饭

吃了一点白粥

以及剩菜

吃完以后

就煮了绿豆沙

弄好以后

回到房间

继续玩游戏

玩了一会以后

就去找书来看

看完以后

就到餐厅去吃了绿豆沙

吃完以后

回到房间

就去读了一些诗

读完以后

就到餐厅去

用电饭锅煮了米饭

弄好以后

回到房间

继续一边找视频资料来看

一边玩游戏

玩一会以后

又找书来看

看一会以后

又继续玩

接着就到餐厅去吃晚餐

吃完以后

回到房间

继续看视频资料

还有一边玩游戏

玩了一会以后

又继续看书

看了一会以后

就去读了列子

接着就又继续

找视频资料来看

看了一会以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

继续看视频资料

看了一会以后

倒子过到房间

帮他弄了一下艾灸

搞好以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！