铜鼓·汤里森林温泉+修水东浒寨纯玩二日游
发班日期：10月2号、4号发班；
特惠价：458元/人
费用包含：往返车费、东浒寨门票、综合服务费；
集合：早上8:00 河西规划馆集合具体以导游通知为准）
行程特色
★丹霞地貌、风光旖旎、高峡幽谷、户外天堂
★挑战飞拉达、体验飞檐走壁
★泡最天然的温泉
★住最舒适高端的酒店
★赏最迷人的夜景
行程安排
第1天
株洲——江西修水东浒寨
『东浒寨景区』
东浒寨原名“钟鼓寨”，因寨前两座如钟似鼓的石山而得名。别看现在这般山势陡峭，风光旖旎，据记载，八千多万年前，这里可是一片汪洋大海。
‘’甜美修江水，动感东浒寨”，这里有典型的丹霞地貌，高峡幽谷，清净深邃。“山得水而活，水得山而魅”，蜿蜒曲折的林中幽泉，高山栈道，伴随着波浪壮阔的独特景观，形成一幅幅独有的山水风光画卷，美不胜收。
高山栈道、玻璃鹊桥、石窟岩雕艺术、客家农耕文化，当所有自然和非自然的馈赠集中在这个丹霞赤壁的峡谷中，是奇？是险？还是柔，就等身临其境的你一一去发现。
石窟瀑布
这里是探秘东浒寨的第一道壮观绚丽的景观，落差达30多米。
石窟瀑布从山顶、崖边奔流而下，飞入湖中珠飞银响，湖面波光粼粼向游人荡漾而来，站在古道之上，听水声、观瀑景，凉风徐徐，怡然自得。
将军岩
“东浒好汉第一站，巍峨将军百姓赞”说的就是这里啦，相传明末，百姓们为纪念闯王李自成大顺军的义举，便以“将军岩”命名此岩，寓意守护地方平安。
好汉坡
这里为东浒寨最为险要之地，坡下有潭，水流湍急，此坡最陡处呈七十九度角。原为进寨必经之路。
天王桥
天王桥，横跨于东山涧之上，全长150米，桥宽2米，距离水面20余米，桥身可承重148吨。游人行时，可听万马奔腾之声，有如千军来袭，气势磅礴。
“一线天”共有七十二步台阶，步步有声、步步不同，相传吕洞宾在此试剑裂山而开。游人行走其间，恍如隔世，“一线天、一线天，爱恨分两边，我自走中间”。
百丈梯
百丈梯共有七百二十九级台阶。爬完全程，相当于爬了40层楼！
此梯分三段，第一段：“步踏生烟”，起步轻盈、身轻如燕；第二段：“高步云衢”，犹如云中漫步、低头看路；第三段：“平步青云”，好似行走云端、登顶一气呵成，有豁然贯通之感。怪不得当地人说：“登罢百丈梯，满心皆欢喜”
鹊桥
凌空于银子涧之上，全玻璃建造，栩栩如生的喜鹊在阳光照耀下宛若振翅。相传当真心相爱的两人在此真情告白时，云中会依稀传来喜鹊吱吱的叫声，在此桥许愿的真爱男女会得到织女的庇佑。
8、飞拉达
这是勇敢者的游戏，也是悬崖上最美的“舞蹈”，高逼格低门槛，多条线路设计，男女老少都可以玩，攀登的同时，看脚下的风景，山水一体，水天一色，豁然开朗。
景区群山环抱，碧水如玉，峰峦秀削，古干虬枝，绿荫匝地，被誉为都市人的天然大氧吧;
更因其湖水清幽纯净，水中富含人体所需的铁、锌、钙等十多种微量元素，达到国家一级水质标准，被称为“都市人绿色的梦幻”、“长株潭三市绿色中心公园”。
【飞拉达攀岩】
★飞拉达攀登线路经专业人士勘测，采用优秀不锈钢材质的扶手、梯级、缆索、脚蹬等部件建造，辅以头盔、安全带等全球户外运动前三品牌安全装备，专业教练持证上岗全程陪伴，让没有攀岩技巧的游客不论男女老少，均能体验飞檐走壁的乐趣。
飞拉达一经推出受到广大游客们的追捧，周末更是一票难求。目前景区已有飞拉达共有体验线、初级线、高级线、专业线四条线路，从线路长度、难度来区分。
第2天
江西修水东浒寨—汤里温泉
汤里森林温泉旅游度假区地处湘、鄂、赣中心，是集休闲养生、温泉沐浴、避暑度假、旅游观光、运动拓展于一体的综合景区。景区四面环山，地貌独特，风光迤逦，山青水绿，林茂人康，获评国家AAAA级景区、江西省森林养生示范基地和中国长寿之乡康养示范基地，景区控制面积30余平方公里，规划面积6800亩，按照国家5A级旅游景区标准规划设计。
汤里温泉水温72℃，日出水量5000余吨，属于中硫温泉，富含硫、钠、钙、钾、铁、碳酸盐等多种对人体有益的微量元素。景区森林覆盖率高达96%，负氧离子每立方厘米10万多个，年平均气温16℃，是一个名副其实的康养圣地。泡在温泉水里，感受每个毛孔都舒畅的温暖，简直如梦境一般。
汤里酒店拥有各类客房288间，床位500余个。房型有豪华套房、豪华大床房、豪华双床房、标准大床房、标准双床房、麻将大床房、麻将双床房以及麻将室等不同房型，可满足客人不同的需求.
汤里夜景
金光耀碧波 古韵汤里 梦幻迷人
价格包含
1、交通：空调旅游车，车型不定保证每人一正座，临时取消需补车位费200元/人；
2、用餐：全程不含餐；
3、门票：东浒寨景区首道大门票，东浒寨游览车往返
4、导游：持证导游服务；
5、住宿：铜鼓准四温泉酒店标间，单男、女或占床小孩如不能拼住需补房差90元/人；
6、保险：旅行社责任险。
费用不含
1、因不可抗力因素所引致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买)；
4、个人消费（如酒水、饮料 、电话等未提到的其它服务）；
5、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；
6、购物：行程内无购物店；
7、不含汤里温泉票108元/人，汤里首道大门票60元/人，购温泉票免首道大门票。
预定须知
1、游客自行离团退团费用恕不退还；
2、费用不含自理景点以及一切私人消费；
3、具备门票优惠政策的游客请带好有效证件，按我社相关折扣退还门票差额；
4、如遇人力不可抗拒的因素（如下雨、雪天、塞车、地震等等）而使行程改变或时间改变或景点减少，本社负责没有产生的门票退还门票款，由此产生的费用自理，本社不承担由此造成的损失及责任；
5、请游客认真填写意见书，我社将以自填的意见书作为处理投诉及反馈为依据 。
温泉注意事项
1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡;
2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;
3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡;
4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓;
5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养; 避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，孕妇和手术过后者不宜泡温泉。;
6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡;
7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外;
8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。
飞拉达注意事项
1、飞拉达为户外天然岩壁活动，包含高空攀岩内容，东浒寨飞拉达仅对了解并自愿接受活动中存在潜在风险（包括但不限于身体伤害）、主动要求参加该项活动、承诺自觉遵守线路安全规定的人员开放。高血压、心脏病、恐高症患者和孕妇不适合参加飞拉达活动。
2、A线初级道（1-A）适合身高1.4米以上、体重130公斤以下人士，B线高级道最低身高要求为1.4米。14岁以下（含14岁）未成年人不得攀登高级道。
3、严禁在无飞拉达志专用个人保护装备、不了解装备使用知识的情况下攀登飞拉达线路。必须向专业高空向导了解并学习飞拉达攀登知识后再参加攀登活动。
4、严禁在攀登时使用无势能吸收装置的绳索、扁带做为挽索。无势能吸收装置的挽索在发生冲坠时将危及生命安全。
5、禁止不了解、不掌握飞拉达个人保护装备使用规定的成年人攀登飞拉达线路。未成年人在没有有攀登经验成年人陪同下不得使用飞拉达线路。
6、禁止在雷雨天以及夜间进行飞拉达攀登活动。