【20171006 晨读感悟】- 教你聪明花钱,获得更多幸福感

分享书籍:《花钱带来的幸福感》[美] 伊丽莎白·邓恩、迈克尔·诺顿


书中不仅提供了诙谐、生动的消费指南,而且通过详细阐述关于消费的几个原则,帮助我们把钱“花到刀刃上”,获得更多幸福!

如何聪明花钱获得更多幸福感?

分享书中的三个好方法:


1. 『投资体验』


决定体验比实物更让人幸福的两个主要因素:联系和回忆。

 001 联系。大部分体验类的消费活动都会与他人(真实或虚拟)产生联系,别管是活动前沟通、活动中交流还是活动后反馈,言语、动作甚至思想碰撞都会贯穿其中。因此,联系这一特殊属性可以用来解释为什么“搬进更好的房子却无法长期提升幸福感”。 

002 回忆。现代研究表明,回忆可以提供一种存在感。当人们感觉日子过得没意思时,怀旧可以增加活力、缓解压力,从而防止幸福感减少。体验恰恰就能给回忆提供更多素材:在巴黎铁塔下拥吻、在红海边捉螃蟹,光是想想嘴角都会不禁上扬吧。


2. 『制造享受』

 

一项心理学实验:吃第二块巧克力时就没有第一块那么享受。

供应量越多,影响力就越小。因此,如果富足是珍惜的敌人,那么稀缺就是享受最好的朋友

一个建议:即便是日常开销也要有计划的消费

具体有两条途径:

001 限制。给我们经常吃或玩的东西设置购买间隔期,不要想买就买,用消费限制避免产生审美疲劳,重拾对“喜爱之物”的激情。

002 新鲜。如果有什么东西是你没有拥有过、涉猎过的,那你就可以量力把它列入消费计划了。尝试并拥有不确定性不仅能增添自信,而且可以给人不一样的满足感。


3. 『正确捐赠』


帮助他人的情感回报绝不是物质过剩的表现,相反这是人性的基本构成。

想要做到正确捐赠,你首先要花点精力通过机构、网络、相关联系人与被捐助者建立沟通。这种沟通是为了明确捐赠目标,只要牵动了你的情感,那这种有目的的捐赠就创造了一种主观联系,这部分利他性支出一定会回报你最大的幸福。

在建立沟通之后,捐赠者需要做的是继续跟踪。实验表明,给予和幸福相辅相成,能形成一种正反馈回路。当他看到捐赠的积极影响时,幸福感便会爆棚。

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