第四十九天 20170806

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~14-申屠枫艳-富阳#

20170806(49/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

陪两个孩子✅

阅读❌

洗衣服整理客厅✅


今日3朵玫瑰

收拾行李

去趟银行

继续陪两个孩子

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天走路半小时

和孩子一起看书,睡前朗读

【幸福金句】#幸福实修#宇宙法则永远是平衡的,你想要平和幸福,播种的却是每天的抱怨指责,那么你想要的将离你越来越远

【梦境】

【觉察日记】                          觉察:六点的闹钟响起,眼睛都睁不开的我想按个继续的,结果按了停止,结结实实地睡到快九点啊,舒服。昨天一天带着两个孩子,中间小矛盾好几次参与了处理,越界的结果是弄的大家都不开心。晚上大女儿累的先睡着了,我和小的听手机故事,听到偶像一词,她问我是什么意思,我大概解释一下,然后问她的偶像是谁,她捧着我的脸告诉我是妈妈。继续问她妈妈最厉害的是什么,小家伙非常认真的告诉我,骂人。我的第一反应是大笑,一是她认真的样子,二是因为她不假思索的说出的事实,确实还是有点欣慰,她清晰明白地说出了我一个很大的问题。大笑过后我反思,如果不觉察,继续用骂解决问题,小女儿会不会像姐姐一样以后就用沉默来对抗妈妈呢……看自己骂的背后,很多时候是对自己不能掌控局面的无力感的宣泄,怕自己解决不了问题被人瞧不起,所有用力地想控制身边的人,让自己感觉好一些,结果却是不随人愿的

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