20170331 Lily Wu日记

觉察日记 - 24

事件背景（Fact）：下午和生产部经理聊天时，她做了一个善意提醒-提到由于我有Matrix Reporting line - GM、AP VP，HR VP。在处理和GM关系时，要了解目前GM的风格是挺霸道的：要不就得跟着他的思路走；若要跟着global思路，也一定要和他聊，知会他及取得其理解。

对方Feeling：放松、愿意和我多分享

对方Focus/Intention: 希望这些信息能帮到我，让我工作更顺利，愿意在这家公司稳定工作。

我的Feeling: 感激、欣喜、得意

我的Focus/intention: 谢谢她对我善意的提醒；因为得到同事认可，感到得意和欣喜。

丰盛日记 - 25

1.【我拥有沟通方面面面俱到的能力】。

2.【我拥有好的情绪管理和修炼】。

3.【我拥有工作上很好的倾听能力】。

规条日记 - 24

- 我应该总是当众发言时很淡定。

- 我可以总是当众发言时很淡定。

- 我可以有时当众发言时很淡定。

- 我可以当众发言时淡定，当准备很充分时，当通过微课音频发言时（对方看不到我的脸），当我练习得多成习惯时。