春季｜咳嗽，你预防了吗？

半个月，写了两篇关于养生的文章，同时还有一件非常不幸的事情也发生在我身上，那就是咳嗽！一直伴随我半个多月仍然不见好，这又让我开始苦恼。自己难受的同时还影响着身边的人。

咳嗽这种事情是非常常见的一种病态，而在我身上，更是常见，从记事以来不知道因为咳嗽吃过多少药，打过多少针，年纪轻轻，因为这咳嗽，倒是没有少折腾。短则半个月，长则一个月。春季是最难一逃此劫的，各种检查，也是无济于事，外加上以往保养意识着实太差，但愿现在补课还来得及！

春季是冬夏两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏源增多，抵抗力稍微差一点儿的大人孩子一旦有点儿感冒，就容易引起咳嗽。

室内外温差过大，引起呼吸道黏膜不适也容易引起咳嗽。

由呼吸道感染发展而来，痰多，表明是继发细菌感染，这种咳嗽来得比较急的，刚开始是干咳，后面则容易出现久咳，咳痰，严重的时候甚至还会出现呼吸困难这种多为支气管炎。

由细菌，病菌，真菌等致病的微生物引发，一般会有干咳，气促，继而出现咳出白色粘液痰，而且还容易伴随着好高热的症状。咳嗽时这一般是肺热的表现，严重者直接会咳成肺炎。不说了，这就是我的症状，热，热，热！所以我从一开始就吃梨子，糖水梨，菊花茶，金银花茶，川贝露，金嗓子，当然还有我们都最不爱吃的药，进行各种清火，止咳…各种中药，西药，偏方，吃得至今想一吐为快，依然不见其效！但是有不得不对身体负责，还得继续吃。

在此，我只想好好的跟大家说声，最好的补药一定是预防大于治疗！如果实在没有躲过，及时找到问题的根源，在初期就把它扼杀在摇篮之中，以免造成身体更大的伤害还影响自己的正常工作和生活。

春季，除了肝脏的保养外，肺部依然是重中之重。吃梨，喝银耳汤，川贝，等生津，止咳，润肺的食物。如果是本来就精神萎靡，胸闷气短型则少吃凉性食物。

体检

一定是必不可少的一件事情，爱自己，对家人负责的最重要的事情一定是定期体检！如果说买保险是买平安，那定期体检就是给保险再加了n多道保险锁。今天一去医院做个全身体检，原本只有咳嗽的我，居然一查身体好几个部位开始出现些轻微的小症状，虽然没有任何影响，但着实给我敲了一个警钟。看似年轻力壮的年纪，却被自己一天天折腾的身体则已经开始抗议，这也是今天去体检中心最大的感悟。只有身体是健康的，才有机会实现所有的不可能。