东京马拉松纪实

      从幸运中签东京马拉松到昨天终于PB胜利完赛，我就像做梦一样。这个梦，有点儿不真实，因为我竟然在连续四个月未参加全马比赛后，挺着春节堆积的肥肉和轻井泽滑雪胜地天天狂吃的脂肪，安全完赛并刷新个人全马PB：3小时43分06秒。

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         出发日本之前，一直因雾霾以及懒惰为藉口未刷LSD的我，忐忑不安。因为比赛最能检验出平时的训练，一分耕耘一分收获，我只有硬着头皮飞到东京打酱油。没有人知道我当时的心情，有点儿沮丧，又有点儿不甘心。

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        当我从羽田机场在下图这位日本美女帮助下终于换乘几次地铁到达取装备的国际展示场时，看到兴奋的人群以及井然有序的领取流程，各色人等各种年龄段都跃跃欲试，这些都激发起我战斗的欲望，好吧！我还是要搏一搏。

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         缺乏安全感的我在异乡通常都无法睡个好觉。比赛日叫早的电话声响过之后，我才发觉困意袭来。睡眼惺忪地爬起来洗漱上WC，然后吃早餐。肠易激症又开始发作，到出发前我上了三次WC。26号早上天气不错，无风，这让穿着短裤的我稍微安慰些。

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       赛前宣传的进入区域非常明晰，其实不然。像我的号码簿上显示进入区域是Gate4,但是从我开始问询志愿者时，就有无数个版本将我支使得团团转，幸亏到得早，否则存包处也人满为患，在限定时间之前必须存到指定区域，将很难完成。

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       不过东京马拉松还是比国内马拉松要井然有序的。大家站在自己位置做小幅拉伸，生怕碰到别人。没有人乱窜乱挤，大家有序地一点点移向前方空出来的区域。所以一直到起跑前，我们站的地方虽然人多，但仍井然有序，让人心安。

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       真正的比赛开始了，我跟在人群后面大概在发枪4分钟后才过起点。一直告诉自己正好趁人多拉不开距离热一下身，让身体活跃起来，配速不快。前十公里人群仍是无法拉开距离，但我后来看悦跑的记录，速度还是比平时快了一些。有几个4分多的配速，也是不易。

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       半马之前，可能不知不觉跑得过快，也没注意什么风景，只是让自己尽量放松跑。但实际上在两处折返处时我都觉得自己没劲了，几次停下来在路边喘气。

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        忘记了这是在十几公里处的景点，趁拍照我又休息了一会儿，继续向半马进发。

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       半马完成后，我告诉已近乏力的自己征程刚刚开始。从现在开始，要从1再数到21，就完成任务了！虽然这个数数频率有点儿慢，但我终究会完成。这些心理暗示一定要有，我开始补充组委会提供的桔子味能量胶。随后的征程又有些艰难，各种疼痛不适，脚尖小腿都有不同程度刺痛。24KM时真想放弃，那时我看到了他们。

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        五星红旗鲜艳的颜色给了我莫名信心，有点儿眼眶湿润，我忽然觉得自己不能给中国人丢脸不是？然后，就淡化了疼痛，尽量模糊了触感，在后来的赛段中仿佛越来越有劲，基本上没掉速。

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      最后十公里，两側道路站满热情观众，感受到日本人民对马拉松运动的热愛和对运动员的尊重。不管路边尖叫声加油声如何热烈，不管别人加速或狂奔，我只告誡自己：保持自己的配速，不要受别人影响。危险往往发生在最后冲刺的几公里，所以越到后來，越要淡定。

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     冲刺时有个天津哥们举着国旗冲过來，一起振旗高調冲刺！

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       终于在六大满貫之一的东马PB了，整整比去年三月我在名古屋女子馬拉松的成績快了十分鐘。

       开心极了！因為我这个年龄，波马的参賽資格是355，我不担心你們知道我的年齡，我只担心2018年的波马能否中签！

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