《如何高效学习》书评 38/56

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学习力是一项非常重要的技能，可以有效帮助你更快、更好地掌握新学习的技能。
所以，趁着学习Java之余，来探究学习的奥秘，进行一次学习力的主题阅读。
这是第一次正儿八经地主题阅读。
究竟怎样提高学习能力？
斯科特提出整体性学习策略，其实就是关注知识之间的联系，用多种途径来综合学习。他所提的方法，几乎之前都有耳闻，并没有什么新颖的地方。而把学习体系化，也确是很有帮助。

接下来是主要内容：
Part1、整体性学习策略
1.三中主要观点：
①结构：来自概念之间不断的联系。
②模型：压缩信息，如书的目录。
③高速公路：不同知识间的联系。
2.整体学习的顺序：
①获取：简化；容量；速度
②理解
③拓展
④纠错：最终途径是实践
⑤应用
⑥测试：穿插于每个阶段
3.学习的目标
寻找各种应用知识的途径，特别是对改进自身有什么实际用处

Part2、整体性学习技术
1.获取知识
①快速阅读：理解
②笔记流：一次学会
2.联系观点(对于困难信息和关键信息)
①比喻：是否能用这个比喻解释给一个10岁小孩？
②内在化
③图表法：流程图；概念图；图像
3.随意信息的处理
①联想法
②挂钩法
③信息压缩技术
4.知识扩展
①实际应用
②模型纠错：测试
③以项目为基础的学习
5.实际应用——费曼技巧
①选择学习的概念
②设想你是老师，教会一名新生这个知识点，记录
③有疑惑时，回头重新阅读/讨论，直到搞懂为止
④简单化和比喻

Part3、超越整体性学习
1.高效率
⑴能量管理
①增加能量储备(运动，睡眠，食物，水)
②将日程表由线性改为循环式(一周休息一天，晚上不干活，设定90分钟)

⑵不要学习：把学习需要做的具体活动列出来

⑶绝不拖延

⑷批处理
①适用时间不长的零散工作
②一次性完成作业
③提高注意力阈值

⑸有组织
①物品固定摆放
②记事本，随时记录
③日历和做事清单

2.自我教育
⑴建立良好的学习习惯
①每日阅读
②每日练习
③每日目标

⑵克服挫折障碍
①写下任何障碍
②利用网络
③“怎么做”的工具书
④换个角度试试

⑶设置学习目标

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