01/30天-做平和妈妈陪伴30天/03期-Q23践行日记2017-04-25

#放下期待，收获惊喜#

2017-04-25  28/30

Q23五组/ Q27三组家长助教-胡艳丽-践行打卡

加油小宝（帅帅+4岁7个月）

1、作息规律：07:20 / 22:00

2、亲子时间：晚上回家特别累，电话爸爸出来接我提东西，帅帅和爸爸顺便在外面巡逻；睡前来了个打地鼠的游戏！

#父母教练检视#

01-睡觉时间后续还是需要调整—早起是被暖暖叫醒，新式火车追逃跑的火车头…在后续的早起行动中爸爸参与更多，还算很配合，只是阵阵的哈欠！很是需要睡眠！继续调整，愉快牵手下楼！

02-跟孩子幽默、游戏力培养孩子—晚上下楼接我，幸福满满，帅帅拿着手电筒开始野兽巡逻，美女巡逻要回家找怪兽；关灯分享完啦之后，帅帅要求读绘本，其实我都迷迷糊糊睡着啦，委屈着边比划边说：你把我拉出来啦！帅帅咯咯笑！“快把我送回去吧”继续咯咯笑！后续帅帅还是要求读绘本，被拒绝后可以自己读不愿意，踢床，让爸爸拿来了那个圆柱海绵，让他踢那个，爸爸抱着给他踢，“爸爸要打地鼠啦”完美配合，逗得咯咯笑一阵，我跟帅帅赶紧躲到被子不敢动，就开始啦一阵打地鼠游戏！乐了一阵，不知不觉就睡着啦！

03-让孩子尝到甜头，再引导孩子—晚上溜达一圈回家后，已经21:25；帅帅继续玩车，提醒他：“现在是睡前准备工作，你能在长针指到8提前洗完就能有玩车时间，越早完成就有！指到12就熄灯！哇，上次帅帅在准备玩一切有啦10分钟玩车一顿开心，并且睡前也分享这一事情，这次他配合的相当好！顺利独自完成睡前准备工作！睡前分享，一家三口都有份，今天很意外帅帅主动分享了幼儿园警察叔叔在他们班抓坏人的事情，认真听他描述，还说他也想帮警察叔叔抓坏人！最后告诉我们这是演习！

三阶目标

#孩子#

1、聚焦—继续巩固加深睡前准备工作和起床后的流程内容（22:00睡着）

2、关注—每天去幼儿园；情绪的释放

#家长#

1、每天找到一点孩子做到的地方，予以肯定鼓励，上班前制作留言小卡片每周不少于2张

2、有效陪伴，觉察问题及时记录并深入思考，找到解决问题的方法，润物细无声地去指引孩子！

3、放下焦虑，减少发脾气次数，每周不超过两次。

4、记录的文字内容简洁明了准确；关注课堂内容践行到生活！