相荣读书笔记之《人生的智慧》

笔记框架：

一、关于本书。

二、关于作者。

三、核心知识整理。

四、个人心得体会。

一、关于本书。

这是一本用来理解幸福和痛苦本质的“人生参考书”，作者以“人是有意志的动物”为前提，解释了“幸福”和“痛苦”之间的关系，在厘清了二者的关系后，叔本华解释了如何“智慧”地获得人生幸福的方法。

本书提出的问题：

1、人应该怎么看待与自身的关系？

2、怎么看待和处理与他人的关系？

3、怎么看待和利用财富？

4、用什么样的状态体验幸福和快乐？

二、关于作者

阿尔图·叔本华（1788年02月22日-1860年09月21日），享年72岁，德国哲学家，唯意志主义和现代悲观主义创始人，19世纪上半叶欧洲最伟大的哲学家之一。

叔本华在30岁时发表了《作为意志和表象的世界》一书，奠定了她的哲学思想基础。但此后一直默默无闻，直到老年时出版了《附录和补遗》，他才成名。

叔本华把伏尔泰、卢梭、康德看作是自己的精神导师，他在自己的书中经常引用这三个人的论述和观点。叔本华还有一个名气比他更大的学生，那就是尼采。他的思想还影响了后世很多文学和艺术大师。比如，俄国的托尔斯泰、屠格涅夫；英国的托马斯哈代；法国的莫泊桑、左拉；以及德国音乐大师瓦格纳。这些人的作品里，都有叔本华的影子。

三、核心内容

1、人生本来就是痛苦的，不要妄想实现什么绝对的幸福，而是要懂的放弃不适当的欲望，尽量减少烦恼（幸福和痛苦的关系）。

2、人生首要追求的首要目的不是财富，而是如何智慧的处理这些财富。

3、享受孤独，自得其乐是获得幸福和安乐的源泉。

一、幸福和痛苦的关系

人之所以痛苦，就是因为有欲望。欲望越多痛苦就越多，智慧的人生不是追求幸福，而是减少痛苦。所有的幸福都是虚幻的，只有痛苦是真实的。

1、调整看待自己的态度。

人要认清自己生命总体发展的大概脉络，并且有大概的发展计划。我们要学会“认识自己”，明明白白知道自己这一生应该从事什么工作，扮演什么角色，以及自己和世界是一个什么样的关系。既要低头认真工作，也要偶尔抬头看看远方的目标，这样才能确保自己的步伐朝着目标方向直线前进。

正确对待自己的另一种方法是：活在当下。我们应该忘掉过去，关注现在和计划将来，让这三者达到平衡，互不干扰。活在过去的失败中，人会无法体验现在的快乐。过于担心将来可能发生的祸患，等同于提前兑现人生的痛苦。

2、调整看待他人的态度。

人生在世，永远需要和别人合作或者打交道。与人相处要掌握两个能力：一个是“预见能力”，它能帮助我们避免受到伤害；另一个是“宽恕能力”，它能避免我们受到人群中是是非非的干扰。中国有句俗话叫“害人之心不可有，防人之心不可无”。人要在社会中生存，就必须容许别人有他们自己的个性。我们既不应该期待别人改变个性、也不谴责别人的个性与我的不一样。这就是“自己生活，也让别人生活”

二、财富越多痛苦越多，智慧越多幸福感越多。

在追求财富的问题上，要有一个理智的限度。财富欲望能否得到满足，不是由财富的绝对数量决定的，而是由财富的相对数量决定的；财富就像咸咸的海水，海水喝的越多，就越会感到口渴。

对穷人来说，恰当的追求财富也是无可厚非的，叔本华建议人们应该把现有的财富，看作是抵御未来发生不测事件的城墙。如果花钱大手大脚，入不敷出，总有遇到重大挫折、无法应对的情况。缺钱的痛苦，比钱多的痛苦，是更加真切的。叔本华建议，人至少应该把赚来的钱的八分之一存起来，应对未来的需要。

对于富人，想从财富中获得幸福，首要要具备“高级精神禀赋”。富人要知道怎样利用财富创造更大的社会价值，而不是用来个人享受和消费。富人得天独厚的优势不是财富，而是可以用财富做很多别人做不了的事情，能创造出对于全社会都有意义的更大财富。如果能做到这些，那么他就具有了“高级精神禀赋”。

三、享受孤独是获得快乐的源泉

生活在社交人群当中，必然要求人们相互迁就和忍让。而且聚会的场面越大，就越容易变的枯燥乏味。一个社交聚会的人越多，那么聚会的本质就会变的越平庸。

人只有在独处的时候，才能完全成为自己。不热爱独处的人，就是不热爱自由的人，只有当一个人独处的时候，他的个性、才气、好恶才能够无拘无束的抒发，这才是真正的自由，这种体验才真快乐。放弃社交聚会以换回独处，才是最智慧的选择。

年轻人学习人生智慧的第一课，就是要学会承受孤独，因为孤独是幸福、快乐的源泉。一个人自身拥有的越多，他需要从别人那里获得的就越少。这样内心丰富的人，即使长时间独处，也不会感到孤独。

四、个人心得。

一、自己生活，也让别人生活，过于的担忧未来，等于提前预支人生的痛苦。一个人如何处理亲密关系，可以看出这一个人的世界观、人生观、价值观，纵观这一段时间自己的生活状态和心灵成长，和女朋友的离开有着很大的关系，因为梦想和前途的原因，我们需要各自奋斗在不同的道路上，分开两年半的时间（相当于我们恋爱至今的日子），又因为一些非意志转移的客观条件，我们在这分开的两年半中，必须在一种极少联系，极少相聚的日子中度过（一月只能通10分钟电话，一年也最多相聚不过5天），因为长时间的分离，触发了我关于亲密关系更多的思考，这是我人生中第一次由自己亲自建立的亲密关系，对我而言重要且陌生，心情亢奋且患得患失，我不太懂的如何处理两性关系，但又跃跃欲试，在多次的内心博弈下，面对她是走是留，我还是选择了尊重对方的梦想，让她过上自己想要的生活，而不是用爱来要挟对方来服从自己，我想这是一种更加健康的相处方式，这也就是“自己生活，也让别人生活”，在做出这一决定后，虽然当时潇洒，大手一挥，但接下来的痛苦却是自己需要承受的，也是忧虑心过重，常常纠缠这两年的不确定性中摆脱不出来，会设想一些糟糕的事情，使心情变的很悲观，患得患失，对于爱情，切实的痛苦让我认识到，未来的担忧虽然有必要，但是不需要，该发生的总会发生，提前预支痛苦实在不是一件高明的事情。

二、年轻人学习人生智慧的第一课，就是要学会承受孤独，因为孤独是幸福、快乐的源泉。。坦率地说，从九月份闭关以来，我才开始正视孤独这个事，原因是我切实的感到了孤独带给我痛苦和一种无法言说的窒息感，因为和女朋友的分离，这就造成了大量的日子需要一个人度过，对于我来说，这的确是一件极痛苦的事，为了缓解痛苦，我不得不站在更高的层次来审视自己，试图用哲学的眼光来发现一个真实的自己，转移注意力，在观察下，我发现自己原来内在的精神世界并不丰富，对于未来担忧也太多，常常还会悲观，内心深处，还有那么一些不安全感的存在，总试图去寻找一些自己能掌控的事情去做。这些虽然都是我生命中不太完美的地方，真实存在，但我一点也没有感到悲伤，反而有一种兴奋的感觉，因为感到痛苦是改变的第一步嘛，孤独看似苦涩，但确实是一粒良药，可以让你发现一个更加真实的自己，过上真正幸福、快乐的生活。