随谈长期出差中的自我管理

游走浣花溪公园

从上个月十三号离开，至今未归，在外将近一月，也是创造个人出差时长记录了。

对于我来说，出差在外超过半月就会产生焦虑感。公司内不少人对长期出差颇有怨言，但工作所迫，又是无可奈何。如果不可避免，将在外的时间好好规划是很有必要的。有些人出差久了，回去后各种事务脱节，需要适应一段时间。相对于在家上班，在外有一定的自由但同时也伴随着不确定。可能两天没事情，电话待命；也可能休息时间毫无预兆时被要求紧急就位。有时无所事事，但却没法安排行程，困守在附近。

这次出差还好，大体上每天都有事情可做，虽然每天工作现场的盒饭吃得有点腻，但暮色四合回住处时心中是充实的。然而，毕竟生活配套与家里还是相差巨大，来时行李太多，斥巨资购买的相机无法携带，手机随拍总感觉不过瘾。七月制定的自由泳学习计划，如今酷暑到了寒秋，还有三次没有执行。七夕节没办法陪媳妇一起过，不记得这是在外的第几个七夕，只清晰记得前年七夕在上海，媳妇哽咽着自己去买了婚戒，真是太愧对于她。

不管在哪里，生活总是要继续。现将个人出差在外的经验与教训做一个小的归纳总结，期冀对你有用，对自己也是一种督促。

1.办理一张公交卡。一卡在手，全城不愁，对于一二线城市超级方便。除了免去坐车时准备零钱的麻烦，嘀的一声让自己一下子融入了这个城市，假装当地人的样子出行，可减轻一些漂泊在外的孤独感。

2.用脚步丈量所到的地方。除了行程特别紧急的，我一般都会在完成公务后到处走走。不一定是风景名胜，有时候随机游走，有时候翻看地图找个兴趣点。有人说：你到处出差，可以到处旅游。其实一个城市来了三四次，该去的景点都去了后，从旅游角度说已经没多少新鲜感了。但如果把它当做自己的城市生活，是可以看到洛阳看不到的场景与人物的。前年小半年在上海，去逛上海书展，去莘庄公园拍梅花，去1933感受光影斑驳，去朱家角领略水乡古韵，去找小伙伴把酒言欢，与老同学多次坐同一路公交上班……这两年又是多次往返成都，东郊记忆探大厂变迁，方所听上官鼎忆湘江，清明惠王陵观汉服祭祀，圣诞遇见最美317，元宵逛武侯大庙会，博物馆游大美敦煌石窟……

3.多坐少趟多运动。没有公务处理在住处待命时，来一个葛优躺当然最舒服。但对于我而言，一躺下，所有的正向意志基本土崩瓦解，只能刷刷微信、微博了。所以，写这篇文章的时候我正端坐于桌前。屋里待久了，胸中容易郁结烦闷之气。之前我喜欢到绿地走走，但近来成都也是到处挖路，实在不想夹杂着车流中被裹挟。退而求其次，借吃饭机会，到一个稍远的地方，多一点就餐的选择，多一点运动的里程。

4.本职工作与自我提升不可忘。出差在外，工作与生活时常交叉严重，甚至没日没夜，但必须要及时记录、及时分析，不要把希望寄托于回到公司后再统一处理，以后永远有更多的事情在等着。同时，碎片化自我提升也不能间断。虽然很多时候手机使用体验不佳，但总有一些办法能够将零散的时间利用起来。每天学一点，写点东西，也是释放压力的一种途径。

革命尚未成功，还需勉力继续。相信做到以上四点，漫长的出差不再只是沉重的负担，兴许从中还能收获独特的价值。