关于视力的迷思

健康对一个人生活是否幸福关系重大。除了让人感到不适的疾病之外，还有一种会让人饱受痛苦，却又常常视而不见的问题，那就是近视。

犹记得初一的时候，我的视力还很好，那时候常常坐在最后一排也能轻松看清楚黑板的小字。也许是初中学业压力增大，时常要伏案做题，不知不觉间，随着考试分数增加，黑板上的字也开始模糊，位置越坐越前。直到最后不得不去配眼镜时，才知道为时已晚，视力已经不可复原。

一开始自己真的特别无法接受这个结果。看了很多治疗近视的偏方，转眼睛，看远方，做眼保健操，甚至用水来洗眼睛这种现在觉得很搞笑的法子我都试了。如果当时我能有钱买鸽子，估计我会买一群回来每天看鸽子飞来飞去练眼力。

大概花了几年时间，知道一切方法都没多大用处的时候，我也开始放弃，并接受了近视眼的现实。

随着手机普及，工作后天天待在电脑面前，又知道视力不可逆转，自己也开始自暴自弃了。深夜躺着玩手机，目不转睛盯着屏幕工作，这些都成了家常便饭，眼镜度数也在这期间一步步攀升。

听闻好多朋友做了近视眼手术，30秒可以让人重新看清世界，我也好心动。我都忘了不用整天带着眼镜的日子有多么美好了。

不过，就算是做了近视眼手术，也不是一劳永逸的，只有持续爱惜眼睛，才能保持好视力。所以我决定从现在开始戒掉熬坏眼睛的坏习惯，什么时候能够做好视力的保护，什么时候就考虑去做手术。

• 不躺着玩手机
• 工作30分钟要休息
• 增加户外活动
• 每天睡前做眼部保健