晨读感悟+别再说记性不好,这里有解药

《一学就会的超级记忆术》

本书系统地阐述了记忆力的基础与科学训练的方法,以下三个内容,希望能帮助你提高记忆力。

001 记忆的生理学基础
002 记忆的法则
003 提高记忆力的技巧

巧用身体各个感官的感觉可以帮助我们形成清晰的图像,激活曾经遗忘的东西,强化所有的记忆。

多多利用感官进行记忆:听觉,味觉,视觉,触觉……我记得有朋友说,她喜欢初恋男友,记得最清楚就是他身上特殊的洗衣粉的味道(太阳的味道)还曾经去超市闻变了所有的洗衣粉和洗衣皂……

记忆力的两种法则:

首次接触,集中全力。

多多理解,联想,可以加深记忆。

训练记忆力的4种方法:

调用多种感官,并且训练感官的敏感性。在最好的记忆时间帮助加深记忆,学会复述,有助于加深记忆。

刻意练习是法宝,时间花在哪里,成就就在哪里。了解了什么是记忆力,以及记忆力法则和提高的方法,勤学多练,才是关键。


昨天剽悍江湖发布了采访我的文章,江湖姐姐把我写的太好了,看到朋友圈好友都在转发,明月心里除了感谢,不知道还说啥。

大家的留言,把我又带回了曾经,让我记得每一个相知相识的一瞬间……

晨读感悟+别再说记性不好,这里有解药_第1张图片
感谢思彤老师做的图片

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