2018-04-02

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每日一报4.2

姓      名:89阿喵

原  始  体  重:116.4斤

昨天早上体重:109斤

昨天晚上体重:109.6斤

今天早上体重:109.2斤

掉    称  多  少:+0.2斤

早                餐:5粒红枣, 5粒桂圆,一颗鸡蛋,两个核桃

午                餐:大米锅巴,乌梅

加                餐:一个苹果

晚                餐:黄瓜,小西红柿,手抓羊肉,茄子,聚餐

当 天 喝 水 量:500ml

排  便  情  况:3次

敷 包 多 少 天:17天+福利期5天+4天

效                果:3月7日开始敷包。昨天晚上家族聚餐,开始吃就已经快8点了,快十点时吃了手抓羊肉

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