#30天专注橙长计划#R2早睡习惯养成打卡Day10

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每日橙思:有没有偏离航线?阶段性的目标完成了吗?

早睡的航线暂未偏离,保持着既定路线前进着,阶段性的目标是什么?似乎自己在制定的时候没有设定这一个阶段目标,现在想着的就是矫正自己熬夜的坏习惯,先一点点的将时间往前调整, 从不超12点开始,现在逐步稳定在11:30入睡,希望自己能够保持,并形成这个生物钟。


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昨日早睡表现评价:8

虽然还是比既定时间晚了2分钟,但是这却是一个新的进步表现,虽说是惩罚,但是这也挑战通过对自己早睡增加难度,从而养成自律,早睡的习惯。告诉自己在该睡觉的时候睡觉,在该做事的时候做事。不要觉得自己的与众不同。你就是个凡人,你就是要遵循自然的规律。

昨晚的小确幸是,收到好友送的小棉袄,很喜欢。同寝的伙伴一同视频,许久不见,感觉又回到了宿舍的生活,大家叽叽喳喳的,好不热闹。还接到了发小的视频,这是多久没有联系了,一年,两年,觉得许久都不曾见面了,也没那么畅快的闲谝了。一晚的时间都在有朋友的聊天中度过,这样感觉挺好,因为把事情都差不多集中在白日完成,晚上的时间多了,抛开刷机,时间变得更加充裕,能让自己掌控的事情也多了,这就是效率吧!早睡给我带来的surprise!做时间的同行者,不让自己成为时间赶路人,让生活匆匆而过。

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