赢在家庭教育（434）

《不输在家庭教育上》

作者：主编：石宣

20171030徐海波读《不输在家庭教育上》分享（上海，第434天）

《情绪错位常有，同频共振不多》（作者：孙彩群）摘录：

诗人里尔克说：“爱是一件美好的事情，因为爱是艰难的。一个人爱另个人，这也许是神给予我们的最艰难最重大的任务，是最后的考验与测试，是最崇高的工作，别的工作都不过是为此而做的准备。所以那些一切都刚刚开始的青年们，还不能去爱，他们必须要学习去爱。”

（全文请阅读《不输在家庭教育上》第27卷P.101-102）

✨一点想法（Booboo微思录）：

1.爱，有五种语言，您最需要哪一种？

肯定的言辞，

精心的时刻，

接受礼物，

服务的行动，

身体的接触。

2.爱，有四个层级，您在哪一个层级呢？

第一个层级：

希望得到他人的爱。

第二个层级：

爱他人。

第三个层级：

爱自己。

第四个层级：

爱自己，也爱他人。

索取爱的人终会落空！

有很多人自以为爱他人，其实不过是得到他人爱的一种手段。

爱自己的人会自给自足，不会给人负担，不会对人有太多期待。

爱自己的人，才真正有能力爱他人。

爱自己，先从了解自己开始。

我们每个人的内在世界都有一个王国，每个人都是多面派。

有追求上进的一面，也有懒惰疲沓的一面，有自信满满的一面，更有胆小怕事的一面，而每一面都是我们生命中不可缺少的：

上进让你进步，

懒惰为你充电，

自信让你成功，

胆小是在自我保护，

愤怒则在为你争取权益，

……

在不同的时刻，由不同的部分出场来应对这个世界，从而让自己生活的更加游刃有余。

我们的内在世界就如烟火般美丽，也如烟火般多彩。

不同的颜色，不同的花样组合成就了烟火的美丽，没有好坏之分，只有协调与融合的问题。

经营我们内在的世界，就像经营一个家庭一样。

内在世界是一个丰富和混乱的世界，不要把别人闪光点和自己的弱点进行比较，也不要过度的沉迷在一个角色，更不要讨厌和压制自己的某一部分，这是每个人的职责。

部分心理学创始人 Richard C Schwartz 认为，你真正的样子，是充满「8C」的你！

什么是「8C」？

calm  平静

curiosity  好奇

clarity  清晰

compassion  关怀

creative  创造

confidence  信心

courage  勇气

connection  连接

愿我们每天都能保持8C的状态，充满智慧、力量和爱，这才是我们最真实的样子。

爱自己的人，才会懂得如何去爱别人。

当我们终于开始爱自己，不再一味地苛求自己一定要达到一个什么样的目标，并告诉自己：问心无愧，尽力就好；

当我们终于开始爱自己，不再急功近利，知道活着是为了体验所经历的一切风景，所以我们会开始注重生活的品质和情趣；

当我们终于开始爱自己，知道身体的健康和情绪的快乐是最重要的，所以我们不再会因为其他任何无关紧要的人和事，抛弃我们最重要的一切。

爱自己，才是终生浪漫的开始。

愿所有人都能与自己展开一场，为期一生的浪漫之恋！

爱的四个层级，

你在哪一个层级呢？

来源｜海蓝博士