不会休息的人就不会工作

偶然的机会，走进现在的单位。少了很多很多轻松的时光闲适的闲暇，少了许许多多不由自主地陪伴老人陪伴家人的时刻。当然，多了很多拿起书籍阅读，拾起脚来就能走进教室走近孩子们的好时光，也就又找到了年轻时喜欢与孩子们一起细细交流的那种感觉。更多的是多了应对工作完成任务电脑前码字的时候，反正已经分明的感觉到不该花眼的岁月花眼了。

累，自自然然是每天的第一感觉。适应了应对常规的繁琐事务，看惯了每天看着两千多孩子上下学；适应了三十辆校车出入校园，适应了教育教学的新节奏，看惯了不同的人群围绕在学生们的周围。结合自身的看书阅读写作形成习惯，随着原来的兴趣爱好慢慢拾起，有一个观点渐渐浮出脑海——不会休息的人就不会工作，自己主动做不同的事情等同于休息。

大家可能不信，从机关单位回到校园的日子里，常规的繁琐并不是最重要的，让我自己心生忐忑羞愧难当的是自己对单位管理工作的无知。真的，即使是初步的学习，多年来自己都是在想着把自己打造成“一名技术人员”，因为自己从小就听大人们说“艺不压身”，“一技在手吃穿不愁”......也就是说，其实主要是心中的压力导致自己“心累”。所以自己回到家中就拼命般的睡觉——延长自己的睡眠时间，每天下午尽量早回到家中早些吃晚饭，然后早睡晚起。不行，最初的那段时光，觉睡得过多，越来越是头疼不已，浑身乏力不愿意动弹，不乐意和妻子交流不愿意在家中说话。非常无奈难过，但是在单位恰恰相反，我把所有的热情投入到单位工作中，这也是直到现在我都是很奇怪的，别的不说我敢保证我近200同事一定没有人知道我的这样感受和如此表现，包括我的妻子！

最后怎样改观的？现在说来很简单，加项目。第一就是骑着自行车上下班，第二就是在单位加强兴趣爱好的学习与练习比如书法和写作和唱歌，至于其他的就是换换脑子去做其他的事情在楼道走廊里转悠等等。就是读书学习，也一定要专业书籍非专业书籍轮流看，夹杂着相对应的视频甚至是电视连续剧，CCTV,易中天品三国，于丹说论语......然后是听评课语文数学英语社会与科学绝对不重复多了......再然后是设计课件换话题与老师们不同年级不同年龄不同层次见面，不知羞耻地给老师们作报告，谈德育谈教学谈安全谈打扫卫生......一句话，做不同的事情让我顾不上疲劳，竟然真的是不知疲倦。

是的，不会休息的人就不会工作。当然要保证自己身体能够吃得消的睡眠时间，即使是如此也要对去科学地规划我们的休息时间，调整学习工作生活状态，换个脑筋让它的到休养生息，睡觉只是众多放松方式的一种。即使是睡觉这一种，除了作息有规律是一般规律，也可以在需要的时候减少睡眠偶尔应急熬夜......总之，观念转变了是最重要的。

后来在一个偶然的机会，我遇到了了我多年前的一个学生，现在他已经是国内一所知名大学的博士生导师。他就告诉我他参加高考前考研究生的时期，除了按照课程表认认真真注意力集中地上课听课做作业，那就是规划自己的可支配时间（那时候没有网络没有手机成灾的诸多因素影响，自制力也格外的强大）语数英与理综与自己的爱好画画、跑步交替进行。一段时间充分利用大脑记忆背诵的部分，一段时间大脑创作的部分；坐累了，就到室外或者是操场上跑两圈，跑得微微出汗回来继续学习，再学习累了，拿出钢笔铅笔画幅小画......。总而言之，保持自己的学习生活不单调，充实而不无聊更不懂得什么叫做寂寞痛苦。

根据网络查证有人曾经做过一个注意力实验后发现：不同年龄段的人，注意力能够集中的时间是不一样的，一般的幼儿也就是15分钟左右，小学儿童随着年龄增长，能达到40分钟左右，青少年也不过50分钟左右，所以，课堂安排小学40分钟中学45分钟就是这个道理。高度集中的注意力试验已经在美国进行过，研究证实，成人高度集中注意力完成一件简单枯燥的任务，字母打地鼠，只能维持20分钟不出错，然后就会出现错误。当然，如果我们迫使自己，估计都可以长一些，但是我们可以用其他方式去换个脑子，继续发挥实效性提升效率，然后继续坚持下去就没那么难了。

作为一名普普通通的教师，最近我一直在回想过去的教学生涯。在刚当上老师的时候，我很是新鲜了一段时间呢，好不容易从一名一穷二白的大学生成为有“铁饭碗”的正式教师，而且教的是自己的专业，还是自己感兴趣的事业？每天遇到不同的学生活泼可爱亲热人，讲的课每天都不一样，去的地点也换来换去......可是过了三五年十年之后，也不知道具体在什么时候自己开始不愿意备新课，一个教案讲多遍讲几年重复讲。沉溺于家庭的学校的社会交往的琐碎，慢慢的也逐渐加入不思进取的队伍之中。于是，单调、无聊、枯燥，劳累，分明觉得时间就像上了机械的发条，一日日一周周一月月的满是无奈、无聊，还有岁月无情。那时候不知道做别的，除了几个同事打打篮球喝个小酒，那就是睡觉是休息的最好方式。

学习也是另一种休息——心灵休息。回过头来，说说那一年有机会先去杭州培训后去济南又去青岛，都是一系列的心理健康专业培训。如因甘霖如沐春风的我学到了主动性积极性，认识到碌碌无为，毫无价值才是人生是生命最大的浪费。无论是对于家庭亲人还是亲朋好友同学同事老师学生，都是！“人挪活”——有幸的偶然机遇，我进入区教育局工作了三年，我高高兴兴勤勤恳恳踏踏实实的与新老同事交往交流，分享勤奋与努力终于明白什么是真正的耕耘什么是真正的“有尊严”——那就是开放思想与灵魂，做有用的人！看看我们的周围吧，亲人们，看看那些每天都像打了鸡血吃了兴奋剂的人们，他们并不是天生和别人不一样，那是因为他们活着一直跳动着自己充满希望和坚定信仰的心。

不会休息的人就不会工作。我觉得，关于睡眠，它只是休息方式中的一种，人好不容易才有的生命与灵魂与智慧与思想与情感，可不要白白浪费了。