读书笔记201923：《奇特的一生》

本周读书记录：

《奇特的一生》

《极简思考》（已读完导读部分）

《奇特的一生》

1. 全书结构与内容

《奇特的一生》一书可以分为两个部分：导读与正文。导读是李笑来、秋叶、战隼、邹鑫、吴刚、张兆杰写的有关于时间统计法的文章。正文共有十六章，主要介绍了柳比歇夫以及他的时间统计法，这本书属于纪实散文。

2.  读书心得体会

《奇特的一生》一书围绕柳比歇夫的时间统计法展开的，而许多人对柳比歇夫的时间统计法很感兴趣，指望这个方法能够带来成效。作者对这一想法感到惊讶与不安，给出的解释是：一个人只有向 自己提出远大目标时， 这个时间统计法才能成立。个人觉得这一点很重要，不仅限于柳比歇夫的时间统计法，还有其他的时间管理法，很多时候我们大多数人去看时间管理类的书时抱有的目的就是：通过去执行书中的时间管理法从而带来成效，可事实上时间管理方法是建立在我们有明确的目标后，更好地利用时间去实现目标，而不是在没有目标时指望时间管理法能给自己带来什么改变。同样地，我觉得这一点也适合于自律，和一群小伙伴们坚持100天自律挑战，很多时候我们希望是通过自律使自己的生活变得更好，但却没有明确的目标，所以在坚持了30多天的打卡之后，开始出现了懈怠，觉得自律打卡这件事反而变成了自己的负担。

诚然，自律也好、时间管理也罢，都只是用于更好地或者说更快地达成目标、实现梦想的手段与方法，并不是目的。如果没有明确的长远目标或短期目标，自律或者时间管理只会给自己的生活带来更多的压力与负担。（当然，我想自律、更好地进行时间管理是有方向的，虽然还没有转化为具体的目标^_^）。

最后，邹鑫的统计分析时间日志的三种方式挺有趣的，时间投资统计法是记录自己的有效投资时间的，生命轮统计法是统计自己的时间在各方面的分配情况，输入输出统计法是统计自己在输入与输出方面的时间分配情况的。有效的时间管理方法并不是最适合自己的，所以多去实践并调整，从而找出一套适合自己的时间管理方法吧。

3. 好句摘抄

如果你没有一个伟大的目标，很难做到如此自律。因为伟大的目标往往是耗尽一生精力也无法完成的，所以你不得不思考如何最有效地利用你的时间，这样才能让你征服伟大的目标，或者尽量靠近你的目标。

这个世界上有两种人，一种人是很容易找到使命感的，一种人必须被有使命感的人驱动才能前进。

一旦你真正想征服或者彻底融入这个世界，你就不得不反思你的资源瓶颈。除了时间，几乎所有的资源都可以去争取去创造，但是时间一旦流逝，就无法弥补。

普通人对待时间管理的一个误区反而是，越是觉得压力大，越把时间全部用于对付压力；越是把时间全部用来对付压力，越是觉得生活了无乐趣；越是觉得生活了无乐趣，越对压力索然寡味无力挑战；越是无力挑战越是整个人身心疲惫，效率低下。而真正的高手一定懂得劳逸结合的道理，越是压力大，越要忙里偷闲安排别的事情。第一，可以放松大脑，不要让大脑总是陷入一种思维模式，就是放松大脑的手段；第二，在别的事情中得到放松了，工作起来面对压力也有动力，没有动力的压力只是压力，直到把你拖垮，有了动力，压力可以被我们慢慢克服，变成成就感；第三，大脑在转换思维模式的过程中，往往能启发出新的灵感，让你的工作变得更加有创意，更加有效果。

4. 写在最后：关于阅读

从4月第二周参加叶子自律成长营后开始看书，到现在恰好两个月的时间，看了16本书。若说阅读速度，比起那些阅读营一天10多本的速度而言确实慢了不少。若说阅读成效，很多书读完我都忘了，因为没有及时做好读书笔记。所以，阅读到底有没有用呢？我只想说，最近开始喜欢上看书，几乎每天都会看一点，我不追求读完一本书就会有立竿见影的效果，阅读有没有用这个问题，等我读完100本书后再说吧。很多时候，很多方法或思想没有用不是因为它们真的没有用，而是因为自己还够不到那个层次。