《健康&养生》专题投稿指南 | 身体健康，是一切美好的开始！

吃瓜吃瓜...

其实本来只想写个一本正经的啊然发现本专题的收录标准已是如此的包(sang)罗(xin)万(bing)象(kuang)：本专题收录与健康、养生相关的一切文章。对，你没看错，就是一切。

这就意味着，不管你是写早起吃了一口热量6千卡的米饭，还是得了一场发烧38.8度的感冒，只要和健康养生相关的来稿，我通通不拒。当然，以下的几点小要求，还是需要满足滴。

专题收录的几点小要求

哈哈，听好喽！！！

1、文章不得少于500字。（这是硬性要求，没得商量！毕竟健康&养生这个话题要表述清楚是需要一定字数滴。）

2、文章不得有任何形式的推广信息，包括但不限于：公众号，微博，QQ，电话，二维码，广告，以及外链和带有水印的图片，更加不得在通过投稿后进行添加以上禁止出现的内容。唯一可添加个人信息的地方有且仅有个人简介一栏，文章内容、打赏栏、图片介绍等统统不要有推广信息。

3、谢绝密集投稿。频繁刷脸伤害我倒是其次，让读者大大烦你了就不好了。更何况你们投的再多，我也最多通过一两篇，更别提还有全毙的风险。你，还有你...对对对，那几位一投就是十几篇的大兄弟，你们的大名我已记小本本了哟。

4、文章内容一定要原创，此处应手动加粗强调。这就意味着文章一定要是自己动脑瓜子写出来，不能东拼西凑也不能张冠李戴，一经发现，轻则拒稿，重则加入本专题黑名单。

5、本专题收录与健康、养生相关的一切文章。

如果你只想投个稿让专题收录一下，那么，看完上面的也就足够了。如果你想让你的文章让更多的人看见，篇篇上首页、上热门，那么以下的内容你一定不要错过。

什么样的文章能上首页？

每一个绞尽脑汁的夜晚，都不能被辜负！

据拍脑瓜统计，一个主编(主要指我)审一篇稿短至几秒，长不过30秒，而每天审稿量却有上百篇。只看30秒，如何能让你的稿子脱颖而出被推荐上首页呢？

在我看来，不外乎有以下4点。

1、取一个好标题

我们都知道两个陌生人初次见面，第一眼最重要。有个叫琳达·布莱尔的临床心理学家还据此归纳出了一个搭讪须知——“七秒测试”，里面就说到两个人初次见面，对方在7秒内就能对你做出基本判断。YES 或者 No 也就在这短短的几秒间，当然这一说法并不绝对，不过第一眼印象的重要性不言而喻。

你们发来每篇新投稿之于我而言就是一个个形态各异的陌生人，而文章的标题就是最直接的第一眼印象。

取一个吸引眼球的标题很重要，不过那些太过浮夸、只为吸引眼球而取的悚人标题，我也是不欢迎的。辣么，下面就跟大家分享一下几个让我印象深刻的标题：

▲文章题目：《好好吃饭，胜过年薪百万》

   作者：黎沛沛

（读起来朗朗上口，对比鲜明，这就够了。）

▲文章题目：《21天规律且有节制的生活，究竟可以带给一个人怎样的改变？》

作者：胖福变身记

（每个人都是不完美的自己，如果只需21天就能改变，那自然是要看一看的。）

2、文章排版要整洁美观。

好的文章不一定要有多么亮瞎眼的排版，但好文章一定是看起来很舒服的，而这就是排版的功劳了。如果一篇文章段落空行，句读停顿都恰到好处，就给人一种一丝不苟、干净整洁的感觉，反之亦然。同样举一个例子：

▲文章题目：《什么？原来这些蔬菜要焯过水才能吃，否则影响钙的吸收！》

作者：小而美的营养学

（每个小标题都是一张图，这么用心的排版真不多见。）

3、内容不单要原创还要有内容

好的内容可以说是一篇文章的灵魂，不是有一句话叫什么有趣的灵魂万里挑一，说的就是这个意思。在这里就不举例子，大家可以参考本专题推首集：《健康&养生》精选集。（ps：内容标准仅供参考，毕竟不同人眼中对好内容评价的标准不一。）

另外，考虑到本专题的特殊性，我希望你的内容是严谨科学、通俗有趣的。你的每一个脱口而出未经验证的健康经验或者养生方子都极可能给读者带来未知的风险，所以，如果有引用，请把出处带上；如果是慎用，请把提醒加上；如果有禁忌，请一定标红加粗。

4、照片应当是赏心悦目的

一篇带图的文章应该是：文图文图文，这样子错落有致，而不该是文图图图图图图图图图图图图图，某些早餐文或者漫画图稍多一点也木有关系，但是也不要一下子上几十张自拍照或者旅行照。图是用来锦上添花的，而不是图图图图的。

▲文章题目：《不妨蒸个冬瓜吃》

作者：米喜

（配图不用多好看，简简单单，贴合主题就好。）

▲文章题目：战狼2|他射出的那支毒箭厉害了？小心，万物皆有毒只要剂量足！

作者：乐聚掌门

（之所以推荐这篇文章，实在是因为里面的表情包太魔性了。）

优秀的稿件实在太多，在此也不能一一枚举，只能凭记忆列出四五篇以供大家参考，如有遗漏，请多多包涵。

如何找到健康养生同好者？

最后一个问题，如何能联系到主编以及上更多的健康养生爱好者呢？

其实，如果大家想和主编或者上的健康养生爱好者交流，可以简信联系专题主编：夜烬阑珊，我会把你拉进官方的健康养生群（1或者2群）。

另外，谢谢大家的理解和支持。投稿较多无法一一回复，请大家尽量参考本篇文章内的要求。如仍有疑问，请简信与主编联系。

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本期编辑 : 夜烬阑珊