方雅琴瑜伽微课堂
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方方每日复盘day179｜看到许丹老师的工作坊全国开展

    没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！

今日感悟分享:

        今天看到许到的朋友圈，觉得他工作坊做的全国各地都。我相信未来有一天我也可以实现。这才是做瑜伽的大梦想，做工作坊

今天我做了哪些工作？

上午1节大私教课，中午和慧慧吃了鸡胸肉焖饭，下午练肩了，晚上小班课圆满成功。

           

今天为自己目标做了什么努力？

      认真打造自己身材了，只是中午吃得有点

今天为自己的健康做了什么努力？duo


方方每日复盘day179｜看到许丹老师的工作坊全国开展_第1张图片
图片发自App


今天做了什么利他的事情？

完成番茄钟:

每日感恩：感恩齐琪昨晚跟我分享的公开课

今日小确幸:希沫瑜伽馆圆满落幕

每日改进(工作，生活，学习反思):

三只青蛙完成了？

1.授课2节✓

2.练肩✓

3.听书✓

蝌蚪:

1.退货耳麦不行×

2.

3.

反思:记录三五件有收获或者希望提高的事

1.

2.

3.

每日一问:

今日支出: 660收入:

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