为什么你的内在不够强大？

我遇见过这样一个人，她反复向我抱怨，领导不断地给她安排新工作。她感觉特别委屈，但又无计可施。她还感觉养女儿没什么用，天天在家吃饭，连碗都不洗一个。感觉老公不知道关心她。夫妻感情十分淡漠。为什么她会处于这样的尴尬境地 ？这要追溯到她成长的幼年时期。精神分析界的领军人物，梅兰妮.克莱因认为：婴儿在遇到挫折或焦虑增加时，被迫逃遁到其内部的理想化客体那里，以此作为逃避破坏者的方法。这种机制可能引起严重的紊乱。当迫害恐惧过于强烈时，逃遁到理想化客体的动作过度,会严重阻碍自我的发展，扰乱客体关系。结果是自我可能完全顺从而且依赖于内部客体(自我只是个空壳子)。个体的内部世界若是带着一个未经同化的理想化客体，便会产生“自我的无价值感”。逃遁到未经同化的理性化客体的这种状况,将使得自我中的这些过程进一步分裂。因为自我的某些部分试图与理想客体相结合;而其他部分则努力应对内部的迫害者。 这种被“内化的自我无价值感”，让她的内在能量枯竭，面对那些压榨她的人而无力反扑。被压抑的情绪更加重了“自我的无价值感”，陷入在这种恶性循环中无力自拔。 那么如果你有类似的情况该怎么办呢？我们需要做一些功课。在幼年时因为照顾者的疏忽，我们的内在自我不够强大。没有与自己的内在建立起牢固而有效的连接。现在我们可以通过“冥想”，试着与内在自我达成协议。让生命的内在热情再次燃起。