时间管理 第一个21天小结

 各位伙伴们：

大家好！加入我们班坚持早起，还有3天就满第一个21天的周期啦。虽然时间管理进步的空间还很大，但还是为自己的小小坚持点赞。下面从三个方面说说这段时间以来我的一些感受：

1. 目标与实践

刚进入班级学习我也是观望态度，随着《人生效率手册》听课的持续进行逐渐有了一些了解。再利用两周上下班路上的时间，把课件全部先大致听了第一遍。这两周同时两次利用7个人物法才定下目标，准备了效率笔记和总结笔记，开始始实践计划清单。常常事项安排过多，各种原因导致晚睡，加上中间加了一周的思维导图学习，那时的我真是又忙又累。特地请了一天假才把思维导图大作业完成，其他作业才赶上正常的进度。现在总算是少了之前的焦虑、迷茫，能够比较好的落实计划-实施-复盘-再次计划。

刚开始时计划清单不能写太多，自我感受总比实际要来得好。要不然当我们复盘时写下太多未完成事项，真的是很有挫败感。一开始，量力而行或者安排比预期少一些事项，实打实的按照萌姐建议手册的使用方法，循序渐进。

2.关于早起

在进入班级之前我一般是6点半起床，加入班级后，隔个三四天的时间把时间提前半个小时，一直到现在每天5点半起床。争取下一个21天的周期能适应到5点起床，5点对我来说又是一个挑战，也就意味着前一晚必须在11点前休息才能达到，要不然第二天整天都是没有精神的，得不偿失，这也是之前试验过的自我体会。

最重要的一点是：有了目标后的早起，能按时起来，不会想着赖床。我一般洗漱后就开始复盘和学习，在学习约40分钟后会出现困意，休息5分钟，喝喝水再继续。目前还没有试喝过咖啡，也许适合我，接下来会尝试。但我觉得最重要的还是要按时早睡，这是保证第二天精力的决定性因素。对我来说，充足的休息，即使早上不使用其他方法，都能保持良好的专注力。

3. 竞选小组长&听课笔记

入班以来，受了小伙伴们积极学习氛围的影响，主动报名了小组长的竞选。接着收到班长的任务是：帮助小伙伴们按时提交每日听课笔记。收到任务时，先是在班里@了我负责的小伙伴，当时有一位小伙伴回复了班长说用思维导图完成作业。
第二天分别加了他们的微信，但是也只有两位小伙伴同意了我的申请，和她们私聊后，也了解到了她们的学习需要延后一段时间开始学习，她们也对我的友情提醒表示感谢。第三天再次再班内@他们，但还是没有收到回复。当看到班长的作业统计时，还是没有提交作业的新进展。我知道大家一定有各种各们的原因影响了学习进展，但是既然来到这里，还是很期待小伙伴们早日回归，让我们一起在这里从不会到会。

关于听课笔记：我一开始是001-003用自己的笔记法，字太多，不方便总结；接着参加思维导图课后，004-010用思维导图，这下思路理清了还能提高记忆，非常喜欢的一种方式。但是因为是初学，每做一次思维导图笔记至少要用到两个小时，一天一笔记一导图我的时间安排不过来了。于是从011开始尝试随手笔记（康奈尔笔记法），这是介于以上两种方法之中，用时较少也能很好的总结记忆，适合我，也是目前一直在用的听课笔记法。       小建议：找到适合自己的听课笔记法，方便自己最重要，一天一课，按时完成。就像走阶梯一样，一天一台阶，那第50节课总有到达的一天，开始-坚持-到达。

以上是我个人的一些体会和小建议，希望能给伙伴们一点小启示。今天是2017下半年开始的第一天，做好本月计划及上月复盘、下周计划及本周复盘，再看看当初我们定下的年目标。

愿在坚持的路上一直有大家相伴，谢谢大家！