张萌《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》20180120阅读笔记

修炼硬本领

1.1硬本领的修炼从你想清楚目标开始

1.1.1首先，想清目标。凡在做事前，先把你做这件事要达到的目标想清楚，这样你就会直奔目标而去，忽略奋斗途中很多不相关的要素，不受干扰，持之以恒。

1.1.2你需要每天把自己的时间分配清楚，如果你的时间永远都是混乱的，那么你永远也不可能在你额外的8个小时中拿出足够的时间来进行训练。

2.1把小技能整合成大技能，提升硬本领。即增强知识整合的能力。首先，技能整合的能力需要你自己去刻意训练，要提升自己的归纳能力；第二，要把每个小技能都修炼熟练，如果满分是10分的话，至少这项小技能要达到7分以上的程度，才能开始做技能整合的工作；第三，我们在学习时，需要注重输入与输出系统的结合，教给别人，或者指导他人就是输出系统，对一项技能修炼来说，如果你可以达到教的水平，那么你一定是将其掌握得炉火纯青了；第四，技能的整合同样需要遵循单点突破法，即符合一个闭环的规律。从技能学习的计划，到技能学习的过程，到技能学习的总结与反思，再到下一门技能的学习。这是学习的一个循环体系，遵循了单点突破法，你的基础才能够打牢；第五，硬本领修炼的目标性决定了你要整合到什么程度。