30天咽音练习教程，突破自己的高音，练一天Hi C不费吹灰之力！

咽音的歌唱形态是以咽腔为主，声束在鼻子后方，高音向头腔及脑后发射，声音通而亮。用介于“a”和“e”之间的母音发声，如燕子衔泥般，听上去位置很低且又硬又直，声带拉紧，咽壁挺立，让声音进入腔体。做此练习可以不费劲地喊到小字二组的 a。很多高音会用到咽音唱法，不过咽音练声要科学合理，加母音、再加“关闭”（cover），才能形成完整的歌唱。

咽音练声法是从基音共鸣开始训练的，很多人唱了一辈子永远在寻找泛音共鸣，却放弃了基音共鸣这个最基本的立足点。基音共鸣说到底就是改变声带振动的频率，构建强健的发声机能，特别是针对声带闭合不全的学生有立竿见影的效果。

建议的另一种有效方法就是模仿婴儿的初啼。世界上最美妙的人声就是婴儿呱呱落地的初啼声，他们一口气哭上很长时间，嗓子都不会嘶哑。因为婴儿的会厌柔嫩、呈卷叶状，成人的会厌则硬化、呈扁平状。若想让成人在歌唱时将会厌重新卷回去，可以让学生模仿婴儿有高低起伏的啼哭声，这时舌根向前推、舌面拱起，在咽壁处形成共鸣腔。这方法在教学中屡试不爽，这一方法几乎可以让所有人发出自然而美妙的高音。

高音难以突破，肯定是下巴出了问题，下巴放松不下来，高音一辈子也通不了，所以放松下巴是解决高音的重要手段之一。造成下巴紧张的原因有气息浅、咽壁无力、牙关没打开、声音位置低、耳朵习惯听“贼亮”的声音等，放松下巴的方法有如下几点。

（1）选母音“i、ia、ie”练声下巴容易放松，因为这些母音咬字范围小，声带张力比较强，发声时用很少的气便可以调整出明亮、集中的音色。

（2）教师或学生在发声时用手指按住下巴，使其固定在向下、向后的位置上。

（3）用打嘟噜、吹唇的方式练声。嘴唇放松，轻微闭合用气流吹开上下双唇，这时就会发出“嘟噜”声。在加强气息基本功训练的同时，使声音的支撑点放在横膈膜上，而不是下巴上。

（4）检查牙关是否开合灵活，口盖主动上抬，使声音挂在面罩上 ；或者沉着地发出打鼾声，体会下巴放松的感觉。

（5）唱延长音时，活动下巴检查它是否能无重量悬挂，进一步弱化下巴的存在感。

（6）用“ie—ia”母音带着哭腔向远处喊嗓，将声音挂在眉心，打开颌关节，可以略低头，完全放松颈部、舌头和下巴。

（7）练习气泡音。自然张嘴，脸部表情似发呆状，彻底放松下巴，从高到低发“a”音。当发到最低音区时，就会听到声音如一串气泡冒出来。通过类似上述的方法慢慢练习，就可以找到完全放松下巴的感觉了。

天然的发音方法，它是把那喉器挤着来发高音的，喉腔里边的共鸣点就这么一点。发咽音的情况呢，就是把咽部调节成为管的样子，就好像我们吹口哨那样，做成管形，这管子放在后面。你看，这共鸣腔就加大。不但加大，还改变发音性能，像一部管乐器。所以这个管乐器是这样子，有管的作用，气跟管子的粗细调节了以后，声带振动的部分就不一样。所以发音的性能大大地改变，效率大大地提高。气吹的时候，气流会产生对管子的旁边产生吸力。气一冲，声带不是主动来靠拢发音，而是被动地被呼吸、吸的靠拢当中来发音，所以它很不费力。这喉部的肌肉很不费力，所以可以常唱不累。

最后还是要推荐下小编的唱歌声乐学习群：547488129，也可以加我微信：1470732680不管你是小白还是大牛，小编我都欢迎，不定期分享干货，包括小编自己整理的一份2018最新的声乐和0基础入门教程，欢迎初学和进阶中的小伙伴。每天晚上20:00都会开直播给大家分享唱歌声乐知识和路线方法，群里会不定期更新最新的教程送2019声乐学习教程），大家都是学习唱歌的，或是兴趣，或是大学生，还有工作中想提升自己能力的唱歌党，如果你是正在学习唱歌的小伙伴可以加入学习。最后祝所有爱好者都能够走上人生巅峰，让音乐将梦想照进现实，非常适合新手学习，有不懂的问题可以随时问我，工作不忙的时候希望可以给大家解惑。