痛经|男人永远不懂的痛,别再告诉我们多喝热水了!

如果说这世上很多事情是可以感同身受,那么痛经的痛恐怕是男人们唯一无法感受的,而他们看着痛到打滚的女朋友,就只会说:多喝点热水……你当我们是水桶吗?

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什么是痛经?

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。

分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。

继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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痛经的症状

对于痛经的表现,因人而异,但是大都是以下几点,之所以会造成小腹的疼痛,是因为女性身体内部的寒气比较重,同时,腰部的酸疼和酸困也是这个原因,这是轻度的症状。严重的患者症状是很可怕的,会出现面色苍白、手脚冰凉,有时还会有晕厥感,给很多女性朋友带来了巨大的困扰。

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经期注意事项

痛经剧烈者应该卧床休息;

经期忌食生冷瓜果及刺激性食品,注意饮食有节,起居有常;

保持外阴清洁,每日用温水清洗1~2次,勤换垫纸;

加强多练,衣着要温暖,忌涉冷水、游泳和剧烈运动;

接触心里障碍,保持心情愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。

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痛经怎么办?

月经期间痛经,吃药好吗?

月经期间的痛经,很多女性都选择了止痛药,止痛药确实可以在较短的时间内缓解女性的强烈剧痛感,但是止痛药对女性的身体还是有伤害的,其实任何的药物都是有副作用的,尤其是在这个特殊的时期,女性朋友其实是不宜服用药物的。

介绍几种缓解痛经的好办法:

第一、喝姜糖水。备好红糖,将姜切成片状,然后加入水中煮沸,热热的喝到肚子里,可以赶走体内的寒气,缓解痛经的症状。

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第二、热水袋疗法。如果是小腹疼痛的话,就可以使用热水袋进行缓解,温度大概在六十到七十度之间,也是很有作用的。

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第三、注意疗法,什么叫注意疗法呢?就是在月经到来之前尽量避免食用太冷的东西,月经期间,也尽量避免粘到凉水等,这也是遏止痛经的有效方法,很多人不注意,其实,你可以试试,便知道效果还是很好的。

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第四、如果痛经持续的时间长,那么专家建议大家最好使用中药进行调理,中药虽是慢功,但副作用小,对人体的伤害也小。

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