王裕雅沙龙
王裕雅沙龙

话说保护眼睛

话说保护眼睛_第1张图片
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随着社会和科技的进步，现在每个人都拥有一部或者一部以上的手机，而且iPad和电脑等，这些是我们生活当中必不可少的东西。经常使用这些东西，那么我们的宝贝眼睛就会很辛苦的，您说对吗？

那么如何保护我们宝贵的眼睛呢？

说到保护眼睛，大家是不是立刻就想到：吃胡萝卜（胡萝卜素），还有蓝莓（青花素）！

首先我给大家推荐几个日常生活中要多吃一点的食材：

胡萝卜，菠菜，水果，豆制品，大蒜，杏，鸡蛋，鲑鱼和沙丁鱼，西兰花，黑巧克力等等！这些食材主要是在眼睛还很好的时候，能起到一些预防和保护的作用。

如果已经出现了眼睛干涩等症状时，就需要吃一些保健食品，帮助眼睛尽快的恢复健康！很多人问的都是含有叶黄素和青花素的保健食品，Blackmores叶黄素越橘护眼片和Blackmoeres叶黄素护眼片等。的确这些护眼产品，对于保护和缓解眼睛干涩等症状很有作用！

在长期接触过程中，发现深海鱼油对眼睛干涉等症状，也能起到很好的缓解作用！因为鱼油中含有的欧米伽3脂肪酸对视力非常有好处！这种欧米伽3脂肪酸主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就是富含DNA，这种欧米伽3脂肪酸的鱼类。而澳洲销售比较好的鱼油大都是从无污染的深海鱼沙丁渔中提取提纯出来的。400粒一大瓶能吃二百天。物美价廉，超级划算！每天对着电脑和手机的伙伴们，来一瓶鱼油吧！

值得提醒一下的是：孕妇是不能蓝莓护眼产品的

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    其实最先朋友让我就这个题目写篇文章的时候，我是拒绝的，因为觉得苹果就是在炒冷饭， 把已经流行了数十年的OOP中的“面向接口编程”还拿来讲，看完整个Session之后呢，虽然还是觉得在炒冷饭，但是毕竟还是加了蛋的，有些东西还是值得说说的。 通常谈到面向接口编程，其主要作用是把系统设计和具体实现分离开，让系统的每个部分都可以在不影响别的部分的情况下，改变自身的具体实现。接口的设计就反映了系统
  • 搭建 CentOS 6 服务器(15) - Keepalived、HAProxy、LVS rensanning keepalived
    （一）Keepalived （1）安装 # cd /usr/local/src # wget http://www.keepalived.org/software/keepalived-1.2.15.tar.gz # tar zxvf keepalived-1.2.15.tar.gz # cd keepalived-1.2.15 # ./configure # make &a
  • ORACLE数据库SCN和时间的互相转换 tomcat_oracle oraclesql
    SCN（System Change Number 简称 SCN）是当Oracle数据库更新后，由DBMS自动维护去累积递增的一个数字，可以理解成ORACLE数据库的时间戳，从ORACLE 10G开始，提供了函数可以实现SCN和时间进行相互转换； 　　 用途：在进行数据库的还原和利用数据库的闪回功能时，进行SCN和时间的转换就变的非常必要了； 　 　操作方法： 　　1、通过dbms_f
  • Spring MVC 方法注解拦截器 xp9802 spring mvc
    应用场景，在方法级别对本次调用进行鉴权，如api接口中有个用户唯一标示accessToken,对于有accessToken的每次请求可以在方法加一个拦截器，获得本次请求的用户，存放到request或者session域。 python中，之前在python flask中可以使用装饰器来对方法进行预处理，进行权限处理 先看一个实例,使用@access_required拦截： ?
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