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21天晨跑计划D18

昨晚住在镇安的聚秀山庄，门前就是绣屏公园～

早上很早就醒了，看着外边天还黑着，但又不想在被窝里浪费时间，于是洗漱完毕出去跑跑～因在外地，所以穿着高跟鞋，采取尽量快的方式走路，在山上台阶较多，也就是上来下去。

21天已经跑了18天了，一是锻炼耐受力，不再一动就气喘吁吁，二是锻炼意志力，在很困很纠结的时候如何爬起来跑出去，后者是关键点，我想这21天最大的收获应该是锻炼出自己坚持的意志力。还有三天，继续坚持～

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