和女儿形同姐妹的60后

一般来说，女人一过40岁便步入衰老期，但这个法则却似乎并不适用于依雪，现年53岁的她依旧美丽青春焕发，和28岁的女儿小冉（化名）一起逛街，路人傻傻分不清是母女还是姐妹，所到之处必有超高的回头率。这不仅是因为母女俩天生丽质，更是因为依雪身上散发着成熟知性的独特魅力。“不想和妈妈逛街，好多90后男孩要她微信，搞得我很尴尬。”

依雪出生于1965年，是地地道道的老北京人。父亲当过飞行员，所以依雪从小就接受严格的教育，和父亲一样很注重控制体重、身材，自律意识也很强。18岁参加工作、24岁结婚生女，之后一边上班、一边带娃，就这样过了20多年。期间，依雪的身材一直都保持的比较苗条，然而，常年坐班却难免会生出小肚子，为此，老公也会偶尔打趣儿说她胖。说者无意，听者有心。虽然老公只是开玩笑，但依雪却意识到自己身材正在慢慢走样，心里不是滋味儿。

3年前退休后，每天赋闲在家的依雪找不到生活的方向感，但天性阳光好动的她不想让自己从此闲下来，机缘巧合之下，她接触到空中瑜伽这项运动。“我在手机上看到绳子把人吊在空中，自由旋转着表演舞蹈，那种美感瞬间吸引了我。”凭着浓厚的兴趣，依雪开始报班学习空中瑜伽。

一段优美的空中瑜伽，看似简单却对身体要求非常高，这也是空中瑜伽魅力所在，核心力量、柔韧性、协调性，关节稳定灵活性，在各个体式中达到肌肉训练目的,特别是深层肌肉训练。台上一分钟，台下十年功。依雪每天通过空中卷腹、平板支撑、引体向上、倒立等体式建立身体核心力量，打开身体的柔韧性；加上幼年学过交谊舞的基础，有良好协调性很快找到了绳感，不到半年就能在空中表演各种优美动作。

“瑜伽让我的心态变得更年轻，也让我找到了生活的方向。”如今，每天练习空中瑜伽已经成为依雪日常生活中雷打不动的一部分，由于身体先天条件不错，再加上浓厚的兴趣和努力的训练，以及有国内外名师的正确指导，现在她的空中瑜伽水平在国内都属于非常出色的。去年1月份，依雪考取了空中瑜伽教练证。

瑜伽让依雪的线条变得更加好看、身材更加紧实，也让她比从前更加少女心。平日里，依雪喜欢穿各种时髦的紧身衣和高跟鞋出门，扮上美美的妆容，整个人一下子年轻了好几十岁，在依雪的感染下，女儿也开始练习空中瑜伽，心态年轻的依雪特别愿意和女儿同龄的90后年轻人一起在空中飞舞……