原理篇|肠易激病因一：肠漏症

我在读初中的时候，经常会感到慢性疲劳。这种疲劳感觉具体说不上来，似有似无的那种，提不上劲，让人很不舒服，而且我注意力无法集中，那时总以为是读书太累太辛苦了。

我脸上会有很多痤疮，很大脓包的那种，我以为是青春痘。

还有眼睛常常干涩，关节处会感到疼痛。

总之，除了肠胃病外，我感觉自己身上还有很多其他毛病，貌似都不严重，但都有那么一点。

这些症状的发生都是偶然的吗？

绝对不是！其中有一部分原因，是肠漏症！！！

肠漏症不是说肠子漏了、破了，有个洞了，用更准确的医学术语，是“肠道通透性增加”。

首先，我们需要认识到的一点是，肠道是外界和身体内部之间的重要屏障。

没错，肠道内实际上看作是身体外。

众所周知的是，小肠是身体吸收大多数营养素的地方。

在被身体吸收前，蛋白质必须被分解成氨基酸，脂肪必须被分解成脂肪酸，碳水化合物必须被分解成单糖。一旦食物被分解成最简单的形式，肠壁细胞就会将这些成分从肠内输送到体内。

简单来说，肠道会将一些好的东西比如各种营养物从肠道内侧运送到身体内，将一些不好的东西比如细菌阻隔在外，起到屏障防御的功能。

但是，当我们受到压力、睡眠不足、环境毒素、药物或其他因素影响时，肠道的防御能力就会下降。

什么是肠漏？肠漏有什么症状_腾讯视频

坏细菌会驱除益生菌，取代其原有位置，侵入肠壁，使肠黏膜上产生孔隙，导致肠道内酸碱平衡改变和酵母菌过度繁殖。最终，肠道最外层的屏障——肠上皮细胞就会遭到破坏。

正常情况下，上皮细胞间的连接可以起到严密控制闸的作用，防止病原体进入血液。

当单个或一组肠上皮细胞被损坏后，这些细胞间形成的紧密连接被破坏了，这些闸门就会打开，形成微孔，使得未消化的食物颗粒、那些本应该留在场内的细菌碎片、传染性微生物，以及通常本应该被身体排出的各种毒素或废物，这些病原体都会通过这些孔渗漏到血液当中，随血液在全身循环。

如果只是少量病原体的渗漏，人体的免疫系统会识别为外来入侵者，并释放出抗体来解决这些入侵者，危机就解除了。

但当大量病原体渗漏时，身体的其他器官，特别是肝脏，也会参与进来。

病原体的毒素必须通过肝脏过滤。当肝脏过度劳累时，毒素就会在体内累积，炎症反应扩散从而引发全身性的炎症。

换句话说，当肠漏成为慢性问题，意味着肠道渗漏不再是局部急性消化问题，而成为了一个系统性综合症。身体的炎症反应，也就是免疫系统试图保护身体的反应，可能会锁定在“开启”状态上，开始攻击一切它遇到的物质，甚至攻击自身。

肠漏症与很多症状和疾病都有密切关系：

肠易激综合症、克罗恩病、溃疡性结肠炎、糖尿病、多种过敏与食物敏感、胀气、腹胀、腹痛、慢性疲劳、焦虑和抑郁、念珠菌与酵母菌过度繁殖、乳糜泻与麸质过敏、肿胀（嘴唇、眼睛、面部、舌头）、皮肤炎症（痤疮、皮肤炎、牛皮癣、湿疹）、风湿性关节炎等等。