2019-06-12

2019年北京大学应用心理硕士考研成功经验分享

一、初试经验

阶段一：基础（3-6月）

这一阶段我的学习内容主要是阅读和理解北大心理学考研的教材。主要的科目有：《普通心理学》（彭聃龄），《社会心理学》（侯玉波），发展心理学（林崇德），管理心理学（刘永芳），《人格心理学》，《变态心理学》（钱铭怡），《心理咨询与心理治疗》（钱铭怡），《现代心理与统计教育学》（张厚粲或甘怡群），《实验心理学》（朱莹或郭秀艳），《心理测量学》（戴海琦或甘怡群）。这一阶段学习重点是要把所有专业课知识打好基础，目的是做到对专业课的知识体系有一个完整的理解和把握。为了尽快提高效率，节省时间，我找出了学科之间的联系，进行了简单的分类，然后我按规律将几门学科结合起来学习，比如：管理，社心，人格有很多知识交叉的部分，可以放在一起学；变态，咨询都是临床的科目，有天然的共通性，也可以放在一起学；统计，测量，实验都偏理科，知识点有大量交叉，建议放在一起准备。经过这样的分类，学科之间就有了联系，不再是孤立的学科，学起来就更系统，更高效！

阶段二：强化（7-8月）

这一阶段我主要是做笔记并开始记忆学科的框架。做笔记很重要，因为北大考试题目全是主观题，所以背笔记就是主要的学习内容。我的笔记主要有2种形式，一种是直接背书，一种是自己做笔记。下面我介绍一下我是如何高效率的完善我的学习笔记的。第一：我直接背书的学科：普心。这是最重要的学科，为了避免讲义知识点不全面，直接把书作为我的笔记本，勾画出其中的知识点，从头到尾背。后来也证明我的策略很正确，因为19年考题考了3道普心的题，都是书上才有的细小知识点，因此建议大家普心更多依托教材。第二，其他学科，我在参考了教材和市面上出售的讲义基础上，自己整理出了一套完整的笔记，因为书上的内容太多，而且很多内容是非知识点，不需要逐字背诵，所以我通过自己把重要知识点单独整理成笔记，为我后期背书节省了很多时间，同时也加深了我对整个知识结构和体系的理解和掌握。

阶段三：提升（9-11月）

这一阶段我的学习内容就是反复多次的背书和刷题。我背书有两个小技巧。第一是每一门都有一个总体的框架，类似思维导图，先背概括版本的，再不断往下背更细的知识点，越背越详细，同时还对整体知识结构有一个把握，这样的方法能大大提高背书效率，降低遗忘。第二，重复，每天晚上都将今天背诵的内容的框架画一画，或者快速浏览默读一遍，也是为了增强记忆效果。但是背书最有效的方法还是坚持一轮接一轮不停的背，我们都不是超人，之所以记得住不过是不停的重复罢了。做题的话，是在背书后期，推荐北大真题和非统考院校的真题集（非统考院校比如人大，北师大，南开，华东师范大学的真题，和北大题型相似，更具有参考意义），多做题可以帮助我们掌握考试出题侧重点，反过来也促进我们背书时有侧重，提高效率。

阶段四：冲刺（12月）

这一阶段没有别的，就是不停的重复背书，把书背薄，每天把知识框架画一画，在大脑中形成一个完整的知识体系。尽可能的多背几轮，不要临考就松懈休息了，千万不要。即使每天背的不多也要坚持，只有这样我们才能在考场上保持一个最佳的记忆状态。

二、复试经验

我成功通过初试后，找了新祥旭帮我进行了模拟面试，一对一面试提问，并帮助我完善了自我陈述表（北大面试环节需要），英语文献阅读能力，面试技巧等等。老师也就是之前的优秀学姐给了我重要的北大复试历年常见的一些考题和信息。因此，我在复试之前主要工作就是完善自我陈述表，突击英语阅读和口语能力（尤其是英文文献的阅读），准备相关专业问题。我认真准备了自己网上搜索到的面试题目和学姐提供的考题，十分幸运的是，我在面试的时候遇到了类似的问题，使得我在面试的时候能取得优异成绩。关于复试问题，我个人的经验是，尤其临床方向，老师特别注重统计，测量和实验相关的专业问题，因为老师们很在意学生的科研潜力和能力，所以大家在准备复试的时候，一定要将这几门学科学好学精！

   以上，是我的北大心理学考研的成功经验和建议，希望对2020年即将考研的学弟学妹们一些启发。

“要想走出平凡，就要先走入孤独。”这是我在考研过程中曾激励过我的话语，分享给可爱的学弟学妹们，共勉，加油，我在北大等你们！