关于反思的反思，重复反思的重要性-杨毛一

最近写的文章大部分是关于反思的内容，包含“读书、写作、管理、情绪、职场”等方面的反思。反思读书不能光输入，还要动笔写读书笔记；反思写作不能上来直接就行，要先深度思考梳理写作逻辑框架。

又大概过了一周时间，在读书方面虽已开始阅读纸质书并拿笔画线，但在输出读书笔记方面依然还没有产出结果，甚至是还没有正式行动。虽然当前的读书速度进展还在计划范围之内，本月应该是能完成既定的4本书籍阅读，但是按照输出读书笔记或书评才算是读完一本书，目前已经积累了大约10本书的笔记与书评需要输出，如果继续这样下去后面囤积的量恐怕会只增不减。在完成50本阅读和高质量完成读书上面，我依然还处于痛苦挣扎阶段，更多的原因也许还是读书的能力相对较弱吧。

关于写作，在3月4号开始写作，中间停了有一周时间，后面又开始继续每日写作，比较大的感慨就是时间过的飞快，不知不觉就坚持每天写作一周的时间，又不知不觉停止写作有一周的时间，从重新继续写到今天又持续了一周的时间，感觉时间过的非常快，不知道是不是文字加速了时间的飞行。

前面写的关于写作的反思，主要是反思写作前不进行深度思考，不提前梳理写作框架的问题，是一种看似快实则慢的写作方法。在反思过后，最近今天在写作前都有梳理写作框架，但在这几天的实践写作中依然发现新的问题，即使提前写了框架，但是在写作过程中并不能很好的按照框架逻辑填充丰满文章，虽然大致的写作内容顺序是按照框架来进行的，但是写出的文章效果与实际自己预期的还是有较大差距。在我看来，这更多的在于自身写作能力相对一般，从小本身不擅长写作，写作积累太少导致。

对于写作而言自己的预期过高，过度高估自己的写作能力，写作能力的提升不是一蹴而就的，每一项能力成长的过程都是漫长且难熬的，但是要相信坚持践行与不断练习就一定会得到期望的提升。

关于运动跑步的反思，真的是需要再重复深度反思。今年计划养成4个习惯：读书、写作、反思、健身。前三项算是目前执行程度还算不错，唯有健身运动方面执行的很差，今年跑步200公里的目标当前只完成了不到8公里，只跑了4天的时间。

反思为什么会是现在的情况，我觉得很大一部分原因是住处周边跑步不方便导致，如果早晨跑步那就需要再早起一个多小时，可能需要6点出发跑步，即使6点出发跑步小区里路上可能已经有人来往穿梭，心里总会认为自己在别人眼里是异类，终于目前还是无法达到超脱的境界，会在意他人的眼光。说来也真是奇怪，很多好的习惯行为由于大家都不做，我们去做时反而有时会觉得自己是个异类，比如在地铁上看纸质书，比如每天坚持跑步。

有时我甚至在想如果能搬到一个楼下就有跑步操场的住处就好了，那样我应该就会每天都能坚持跑步了，谁知道呢，也许只是自我找的借口罢了。写到这里时是23点31分，这篇文章还是尽快收尾，因为我现在打算下楼去跑步啦。

很多事情反思一次根本不够，而且还要对反思再进行反思，以检视反思后是否有真正行动与应用，所以重复反思很重要。

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跑步回来，2.44公里，17分27秒

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