适当放松调整很有必要

➡  【学号+打卡次数】：09 Tina ➕ Day 98

➡ 【书籍名称】：

书名：自控力

作者：【美】凯利·麦格尼格尔

07 出售未来：及时享乐的经济学

➡ 【金句摘录】：

如果我们觉得和未来的自己联系紧密，就会保护自己不被最糟糕的冲动所伤。

你想象的未来图景越真实、越生动，你做的决定就越不会让你在未来后悔。

向未来的自己描述一下自己现在将要做什么，有助于你实现长期目标。

你也可以把放纵当成恢复精力、继续工作的必经之途。

➡ 【阅读感受】：

认识未来的自己，让自己更愿意为未来的自己投资，也就是为我们自己投资。未来的自己会对我们现在的付出感激不尽，为自己的未来负责，越是负责对待越是真实贴切，这能让未来的把握在我们的手中。有时候适当的放松也是让我们更好地自我修复，这也是必经之路。

➡ 【关键词】:

未来，长期，恢复

➡ 【后续行动】:

如果真的需要自我调整，适当的放松是很有必要的，好好休息再出发，可以让自己做得更好。