冬季备孕正当时，这些备孕坑不要踩

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有人可能觉得春天才是万物复苏，繁衍后代的好时候，其实对于人类来说，冬季才是孕育的最好时候，无论是气候还是昼夜时间的分配，对于人类孕育来说都有着很多好的影响。所以准备孕育新生命的夫妻们，还不赶紧准备起来！

大雪节气过后的低温虽然让人感到非常的寒冷，但对于备孕爸爸的小精子来说，冬季可是它的“春天”呢。因为精子在低于体温2-3度的情况下发育得最好，活力最强。精子怕高温，过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如精子畸形率高、活力降低、密度减少等。所以，冬季受孕，精子质量是有保证的，怀上胎宝宝的几率也很大的。

其次，女性在冬季的生育能力最强，是在1月的时候，冬天昼长夜短，爱人的体温总能让人感到安心与温暖。有情调的晚上，漫漫长夜，积极备孕的你是不是也感到了另一半不可抗拒的诱惑呢？

冬天备孕还有一个好处就是适合坐月子，如果在冬天怀孕的话那么一般是会在来年的秋季坐月子，秋季天气凉爽是最适合坐月子的季节，而宝宝也更容易带一些，所以冬天备孕还有助于坐月子哦。

冬天，容易导致不孕的因素还是蛮多的。以下备孕坑不要踩。

1、容易感冒

冬天备孕有哪些弊端呢？冬天备孕的弊端之一就是容易感冒，由于冬天天气寒冷所以备孕夫妻很容易因为受凉而引起感冒等其他病症，备孕夫妻一旦感冒的话对胎儿的影响以及备孕的结果都是有巨大影响的哦。

2、饮食不全面

冬天备孕还有一个弊端就是饮食不够全面和营养，冬天由于应季的新鲜蔬菜和水果品种都比较少，所以备孕夫妻身体所摄入的营养也十分的有限，对胎儿的健康来说也是存在一定的影响。

3、电热毯

在取暖设施不充足的地方，电热毯至少能够保证我们睡个好觉。但是使用时必须注意电热毯应该是提前打开，当真正躺在床上时就需要关掉。因为过高的温度会导致男性精子活力下降，有可能引发不育。另外，躺在持续高温的电热毯上还有可能导致孕妇流产或胎儿畸形。

4、泡温泉

冬季泡温泉不失为一种养生保健方式，但是备孕夫妻就尽量别去了。温泉的高温不仅会影响精子的生成和活力，还会影响卵子质量。若处于早孕还不自知的状态，胚胎对外界刺激比较敏感，极易导致胎儿畸形或流产。

5、冻美人

对于女性来说，寒是大忌。很多女性本身阳气就不足，冬天容易手脚冰凉，如果再吃寒凉的食物，穿衣单薄的话，会加重体内的寒气，导致痛经、月经失调甚至闭经。做好保暖措施很有必要，尤其是要护好肩颈、腰腹和脚踝等部位。

6、污染重

冬季污染物不容易扩散，常有雾霾笼罩。雾霾中的有毒物质会随着呼吸进入体内，经过循环到达人体的各个器官，不仅会导致男性精子活力降低，还会影响女性内分泌失调，难以成功受孕。所以外出时要戴好口罩，室内的话，除了关紧门窗，必要时还可以选择空气净化器来净化环境。

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