读《认识天性》后感

这是第一次主动写读后感。

《认识天性》一书主要介绍了人在学习知识时常犯的错误以及如何通过认知心理学的研究更好地认识事物，学习新知识。

以下是我的总结。

1 经常检测学习的效果。比如回想，默写等。

2 对陌生的知识用自己的话演绎。

3 通过使用或拓展加深对知识的理解。

4 间隔并穿插学习。而不是集中长时间学习。

5 将知识置于熟悉的情景中学习。

6 反复阅读课本其实是低效的（产生一种熟悉的感觉但未掌握）。

7 给自己出题检测掌握程度。

8 延时检测学习成果而不是立即检测。

9 从长期来看，穿插练习比集中练习效果好。

10 多样化练习。

11 了解差异实现更深的领悟。

12 在学习过程中制造适当的困难。

13 检索时花费的努力越多，越能加深记忆。

14 遗忘后再检索更有利于记忆。

15 间隔，穿插，多样化检索，练习会提高新环境下运用所学的能力。

16 适当的困难干扰学习的流畅性有助于加深效果。

17 尝试解决一个问题好过记住问题的答案。

18 不必花时间纠结于困难和失败中，这是前进途中必不可少的。

19 通过反馈来校准已知和未知。

20 新知识与旧知识联系的越紧密，对新知识理解的越好。 

以上略有重复的观点。